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作者 DecaRaBia 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共303則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 體脂20.5% 目標 15%

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +40

作者: x1217xx - 發表於 2014/09/21 18:39(9年前)

27^F推DecaRaBia: 我比較好奇辣椒燃燒脂肪??09/21 20:31

31^F→DecaRaBia: 飆汗跟燃燒脂肪無關09/21 20:52

32^F→DecaRaBia: 我要是你水餃牛肉麵這些東西都不會去沾的09/21 20:52

34^F→DecaRaBia: 更正牛肉麵還好啦不喝湯就好09/21 20:53

41^F→DecaRaBia: ....何必這麼痛苦你可以喝黑咖啡啊對減脂也有幫助09/21 21:07

42^F→DecaRaBia: 不過那是要搭配運動，我對你所謂的只吃辣椒有助燃脂保09/21 21:08

43^F→DecaRaBia: 留態度..至於水餃，我想水餃店裡面也有麵有飯吧09/21 21:09

[減肥] 體重瘦了，體脂肪增加了

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: leolun8122 - 發表於 2014/09/21 17:08(9年前)

1^F→DecaRaBia: 管他白天晚上一周1-2次(其實就是1次)太少09/21 17:16

[討論] 天生的體形無法改變?

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +3

作者: cccs - 發表於 2014/09/21 12:55(9年前)

1^F→DecaRaBia: 有氧的強度09/21 13:03

Re: [減肥] 減肥一年胖了7公斤是否該去看減肥門診了

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +43

作者: reneeviolet - 發表於 2014/09/20 17:34(9年前)

6^F推DecaRaBia: 請出山撥亂反正啊09/20 18:43

[減肥] 減肥一年胖了7公斤是否該去看減肥門診了

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +38

作者: lovelymuse - 發表於 2014/09/20 14:01(9年前)

58^F推DecaRaBia: 你在幹什麼啊??09/20 18:16

Re: [討論] 關於鐵特體測1200M標準5分50秒問題

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: s0614xxs - 發表於 2014/09/20 12:13(9年前)

1^F→DecaRaBia: 足底筋膜炎還要跑嗎?09/20 12:15

[減肥] 消滅體脂肪請益

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: a6931791 - 發表於 2014/09/18 11:59(9年前)

1^F推DecaRaBia: 自理啊，水煮吃半年09/18 12:01

2^F→DecaRaBia: 說真的，你要做到高強度有氧也不是那麼容易啦，相較你09/18 12:02

3^F→DecaRaBia: 目前運動強度而言。不過你要是怕，就從吃改善吧。09/18 12:03

10^F推DecaRaBia: 你五點半就下班了不是？(其實我也是)有個電鍋就能煮了09/18 12:46

11^F→DecaRaBia: ，晚午餐一併解決09/18 12:46

13^F→DecaRaBia: 不行或怕麻煩，就增加你跑步頻率吧09/18 12:47

[討論] 這樣會吃太多嗎？

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: jfw616 - 發表於 2014/09/17 21:55(9年前)

2^F→DecaRaBia: 充足? 嗯..考慮用炭筆嗎..09/17 22:02

[減肥] 我想甩開脂肪

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: tj04 - 發表於 2014/09/17 21:32(9年前)

1^F→DecaRaBia: 有啊抽脂09/17 21:35

[心得] 一個月減重10公斤心得

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +34

作者: shawnjoe - 發表於 2014/09/16 21:07(9年前)

10^F推DecaRaBia: kettel bell good09/16 21:54

31^F→DecaRaBia: 跪求FairyBomb大大爆肌照片啊!!09/17 00:33

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