作者 deardidi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共507則

[ Math ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: Honor1984 - 發表於 2024/04/29 08:36(1周前)

7^F→deardidi: 謝謝回覆^^04/29 14:04

[ Math ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: mantour - 發表於 2024/04/28 22:55(1周前)

1^F→deardidi: 謝謝回覆^^04/29 14:03

[ Math ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: cuteSquirrel - 發表於 2024/04/28 14:50(1周前)

1^F→deardidi: 謝謝回覆^^04/29 14:03

[ Math ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: mantour - 發表於 2024/04/28 23:50(1周前)

1^F→deardidi: 謝謝回覆^^04/29 14:03

[ Math ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: cuteSquirrel - 發表於 2024/04/28 13:37(1周前)

1^F→deardidi: 謝謝回覆^^04/29 14:02

[ Math ]11 留言, 推噓總分: +1

作者: deardidi - 發表於 2024/04/28 08:17(1周前)

10^F→deardidi: 謝謝回覆^^04/29 14:01

[ Road_Running ]126 留言, 推噓總分: +43

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/17 16:19(3周前)

15^F→deardidi: 哈哈，樓上太直接了XDDD04/17 17:54

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +33

作者: qqaas00 - 發表於 2024/03/27 12:14(1月前)

55^F→deardidi: 兩邊都有，專門有氧就室外；重訓或專項、練動作就健身03/28 15:57

56^F→deardidi: 房…03/28 15:58

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +14

作者: lionwiner - 發表於 2024/03/14 16:17(1月前)

2^F→deardidi: 先說結論，如果是要安全無傷年底破2，那就堆跑量就好。03/14 16:33

3^F→deardidi: 另外是個人疑惑，照你的數據來看，163不會是你的最大心03/14 16:34

4^F→deardidi: 率，理由是沒有正常人可以用接近最大心率跑2個小時。03/14 16:35

6^F→deardidi: 所以我估計那已經是閾值了，若真是閾值，那就沒有留力03/14 16:35

7^F→deardidi: 那你朋友說『留太多力』的佐證來源是什麼呢？03/14 16:38

13^F推deardidi: 沒有看到接近190的資料^^03/14 17:44

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: darkyan - 發表於 2024/03/12 09:11(1月前)

16^F推deardidi: 夏天練速度、跑姿、肌力訓練。冬天再練耐力03/12 10:23

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