作者查詢 / daphneH

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 daphneH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1608則

限定看板：全部

看板排序：

全部MuscleBeach662FITNESS440Boy-Girl215MakeUp117Tea107WomenTalk23BeautySalon21AllTogether9Aquarius6marriage4Scorpio3Beauty1<< 收起看板(12)

首頁

尾頁

Re: [心情] 疫情期間老公想一個人去日本進修

[ marriage ]282 留言, 推噓總分: +41

作者: reneei - 發表於 2022/05/11 23:23(3年前)

41^F→daphneH: 其實有沒有想過原po的小孩如果在日本生病，除了醫05/12 01:02

42^F→daphneH: 療費外，語言溝通，治療都是很多障礙，陪出國進修05/12 01:02

43^F→daphneH: 不是去旅行，她老公進修夠累，難道假日還要安排她05/12 01:03

44^F→daphneH: 們的旅遊行程？05/12 01:03

[分享] 關於在歐兔徵友一文鄭重道歉

[ Boy-Girl ]761 留言, 推噓總分: +411

作者: pttisgoodboy - 發表於 2021/07/15 13:06(4年前)

387^F推daphneH: 加油07/15 18:58

[閒聊] 線上健身課程心得feat.瑜珈墊

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +5

作者: yufang1130 - 發表於 2021/06/22 20:14(4年前)

26^F→daphneH: 可是原po沒有一個動作做對，看來線上課不適合你06/23 14:41

30^F→daphneH: 第二張圖，核心要收緊肚子不要貼近在瑜伽墊上，是用上背06/23 16:21

31^F→daphneH: 菱狀肌的力量，而不是用腰的力量。第一張圖她的肩沒有穩06/23 16:22

32^F→daphneH: 定好，核心沒收好，我是不知道線上課的老師示範怎樣，本06/23 16:22

33^F→daphneH: 來很多人都是互相模仿亂教的，而且原po只有放照片，更加06/23 16:22

34^F→daphneH: 不知道好的整個動作06/23 16:22

[問題] 重訓新手求教

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +16

作者: emafish - 發表於 2020/11/03 10:20(5年前)

27^F→daphneH: 原po應該先清楚說出你的目標是什麼？每個課表都應該與目11/03 20:57

28^F→daphneH: 標相符才叫合適的課表，連這個都說不清楚，只想讓身體動11/03 20:57

29^F→daphneH: 一動那叫運動，不需要課表11/03 20:57

[問題] 深蹲完隔天膝蓋才開始痛?

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +17

作者: Bz5566 - 發表於 2020/11/03 08:57(5年前)

6^F→daphneH: 沒有人知道的深蹲的動作，只有你想動作沒有問題，也不知11/03 12:04

7^F→daphneH: 道你日常生活的動作有沒有代償，你希望網友能給你什麼建11/03 12:04

8^F→daphneH: 議？11/03 12:04

[心得] 彼拉提斯、核心訓練與健身by威力

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: +113

作者: stda88094 - 發表於 2020/10/19 08:25(5年前)

61^F推daphneH: 推10/19 20:04

[問題] 菱形肌拉傷

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: pakery - 發表於 2020/10/17 14:19(5年前)

5^F→daphneH: 你應該詳細練那些動作，次數組數會痛，痛感持續多久，甚10/17 18:31

6^F→daphneH: 至需要拍片檢視動作，我覺得你背後整條螺旋筋膜線都非常10/17 18:31

7^F→daphneH: 緊繃，在這種狀態下做上半身動作很容易出現代償繼續受傷10/17 18:31

8^F→daphneH: 。你該做的是要徹底根治，休息2-3個月筋膜不會變鬆，你10/17 18:31

9^F→daphneH: 需要做的是找專業人士對症治療10/17 18:31

[問題] 有關於硬舉鞋和護膝

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +23

作者: curtismaniac - 發表於 2020/10/13 23:57(5年前)

1^F→daphneH: 你應該先詳述和檢視受傷部位，不適症狀和原因吧，有可能10/14 00:12

2^F→daphneH: 是動作問題，也有可能是身體姿勢問題日積月累，為何為了10/14 00:12

3^F→daphneH: 舉更重而犧牲掉健康。10/14 00:12

[問題] 沒有引膝的抓舉

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: LeGoat23 - 發表於 2020/10/11 11:05(5年前)

7^F推daphneH: 就是muscle snatch, snatch都有很多變項動作10/11 13:05

[討論] 健身房看人做不佳動作適合當指導狂嗎

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: -40

作者: gaymuscle - 發表於 2020/10/08 23:20(5年前)

44^F噓daphneH: 其實ACE牌是教練的入門基礎，沒有到很厲害，你不需要強10/09 09:03

45^F→daphneH: 調自己有多厲害，而且廢話過多10/09 09:03

58^F噓daphneH: 是你的文章用了一段文字說去party，DJ過歌不行去突顯你10/09 11:28

59^F→daphneH: 比DJ更懂得電音。然後就去舖排自己在健身方面真的很專業10/09 11:28

60^F→daphneH: ，說自己對解剖學很用心，但問題是真的長年累月去進修的10/09 11:29

61^F→daphneH: 人只會更謙卑知道自己對人體還是有很多不懂，而不是像你10/09 11:29

62^F→daphneH: 說的你比很多人優秀，而且我也有ace證照，我真的覺得自己10/09 11:29

63^F→daphneH: 沒有很厲害，也只是入門，你的文章是問大家在健身房適合10/09 11:29

64^F→daphneH: 去指導動作做不好的會員，但沒有人care你要想指導的內容10/09 11:29

65^F→daphneH: ，去突顯你真的是專業，因為大家都沒在現場看到那位小弟10/09 11:29

67^F→daphneH: 練得如何，更不知道他在練什麼。你說留言噓你的人心態有10/09 11:29

68^F→daphneH: 問題，我想其實你的內心是很自卑很渴望得到更多人的認同10/09 11:29

69^F→daphneH: 。10/09 11:30

79^F→daphneH: 你不需要人認同你就不需要花時間上來po文章，說明自己有10/09 13:22

80^F→daphneH: 多壯和多了解剖學，還打一大段大部分都看不懂的指導，網10/09 13:23

81^F→daphneH: 友又不是你的學生，你想我離開你的視線你就不要看推文就10/09 13:23

82^F→daphneH: 好了。你會練跟會教是兩回事，光看文章就不懂你想表達什10/09 13:25

83^F→daphneH: 麼，只說一堆自己會混電音，自己很懂健身10/09 13:25

首頁

尾頁