作者 daija 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共18則

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作者: BoBocyc - 發表於 2013/06/08 23:53(11年前)

9^F推daija:我也是!放棄減肥的念頭單純只想培養運動習慣反而被同事說瘦06/09 17:34

10^F→daija:了!!現在是不運動渾身不對勁~06/09 17:35

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +23

作者: rkt130 - 發表於 2013/01/16 12:25(11年前)

23^F推daija:推!原來體內運用也很重要呢!01/20 00:11

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: love1020day - 發表於 2012/11/01 13:07(11年前)

11^F→daija:是啊，我快走半小時走了五個月也才掉快6kg ，別太勉強身體囉11/01 21:30

[ BeautyBody ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: cheng622 - 發表於 2012/07/30 23:58(12年前)

13^F推daija:晚上剛做完，超舒服哦！我覺得滿適合經期運動，有抬腿的別08/01 00:18

14^F→daija:做就好，快走完搭配伸展操也不錯哦，當收操08/01 00:20

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: whiteshine - 發表於 2012/07/21 01:26(12年前)

14^F推daija:小腿會痛好像不對，要大步用大腿跟臀部帶小腿走07/21 15:24

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: natlemon - 發表於 2012/07/09 23:19(12年前)

4^F推daija:我都還是持續快走4~5km/hr 30~45分鐘(每天) 體脂有進步-約2%07/11 16:28

5^F→daija:還在觀察中，因為體脂機最近才買的XD07/11 16:29

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作者: kidome - 發表於 2012/07/09 18:35(12年前)

4^F→daija:做鄭多燕的墊上運動很有fu~07/11 16:29

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作者: yuanopen - 發表於 2012/07/08 13:28(12年前)

3^F→daija:我上禮拜才看到他的減肥過程耶@@ 果然要快樂健康瘦呀!07/08 20:50

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作者: kalumini - 發表於 2012/07/02 11:47(12年前)

7^F→daija:自己煮自己打最好但我不吃冰的冰的對身體好像沒好處不是?07/03 08:50

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: chienyu211 - 發表於 2012/06/21 20:17(12年前)

15^F推daija:我感冒只敢休息2天耶!因為自己做表格記錄運動天數不運動就不06/22 09:52

16^F→daija:蓋章(表示有運動)不難過就會動，找人督促也是好方法喔!06/22 09:54

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