綠豆沙熱量高嗎?

看板BeautyBody作者時間12年前 (2012/07/02 11:47), 編輯推噓4(5推 1噓 4→)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/1
天氣越來越熱.. 最近愛上喝紅豆、綠豆沙代替澱粉類主食(不吃米飯 就配肉跟菜) 請問這樣吃ok嗎? 紅豆綠豆雖然原本煮的時候都有加糖了 但要打成沙時我都有要求不再另外加糖 請問這樣一杯750cc熱量大約多少呢? 有請高手解答啊~~<(_ _)> -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.125.160.201
推
07/02 11:58, , 1F
除非自己煮自己打吧，不然應該很甜@@
07/02 11:58, 1F
推
07/02 12:25, , 2F
綠豆也是澱粉阿! 看不出來拒米飯吃綠豆還加糖的道理
07/02 12:25, 2F
→
07/02 12:26, , 3F
另外冷飲要感覺得到甜可是要比熱飲加更多糖
07/02 12:26, 3F
→
07/02 12:58, , 4F
本末倒置了... 要嘛就自己煮綠豆湯喝 要嘛就乖乖吃飯
07/02 12:58, 4F
推
07/02 14:15, , 5F
我媽偶爾會煮大薏仁飯~~我不吃就是XDD
07/02 14:15, 5F
推
07/02 16:11, , 6F
有糖份，GI值比較高，胖更快 嘆
07/02 16:11, 6F
→
07/03 08:50, , 7F
自己煮自己打最好 但我不吃冰的 冰的對身體好像沒好處不是?
07/03 08:50, 7F
噓
07/03 10:54, , 8F
....
07/03 10:54, 8F
推
07/05 17:07, , 9F
扼...少說500卡
07/05 17:07, 9F
→
07/11 12:00, , 10F
500... 一杯綠豆等於一個大麥克了@@
07/11 12:00, 10F
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