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作者 daco 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] peeta健身房建議去嗎

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: daco - 發表於 2019/09/27 18:16(4年前)

5^F→daco: YouTube 不會為你客製化09/27 18:53

11^F→daco: 不是生酮是低碳我只是說連生酮甜點都不能吃09/27 20:02

Re: [心得] 減重沒有捷徑正確飲食和運動很重要

[ MuscleBeach ]153 留言, 推噓總分: +128

作者: rocksayhi - 發表於 2019/05/03 04:32(5年前)

140^F推daco: 想買便當+105/04 17:50

[分享]倒立教學

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +59

作者: asdf83515 - 發表於 2018/08/24 18:17(5年前)

18^F推daco: 有貓有推08/24 20:16

[問題] 高雄單次健身房

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +19

作者: GBBYY - 發表於 2018/06/14 12:33(6年前)

19^F推daco: 心運動不錯深蹲架很多器材齊全06/16 12:18

[心得] 健身兩年多的心得。一個小弱雞的自白。

[ MuscleBeach ]342 留言, 推噓總分: +298

作者: magictiger - 發表於 2018/05/27 04:14(6年前)

186^F推daco: 超強的！！！05/27 14:33

[心得] 一顆蛋蛋練出一身肌消失

[ MuscleBeach ]169 留言, 推噓總分: +154

作者: dghkrt3489 - 發表於 2018/02/23 19:02(6年前)

86^F推daco: 好厲害！加油加油02/23 23:06

[新聞] World Gym消費糾紛不斷消基會半年80投訴

[ MuscleBeach ]133 留言, 推噓總分: +32

作者: Martin0414 - 發表於 2016/10/06 12:25(7年前)

89^F→daco: 萵苣很髒，擦器材的濕抹布分不清是酒精還是汗水，瑜珈墊又10/06 23:22

90^F→daco: 舊又臭10/06 23:23

[閒聊] 看著手臂爆筋有種說不出的感覺~~

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +53

作者: ahuifu - 發表於 2015/07/03 15:45(9年前)

18^F推daco: 好好看！能分享飲食菜單嗎？體脂降很慢e_e07/03 18:21

47^F推daco: 不用水煮還有這樣成果，菜單菜單！(敲碗）07/04 11:12

55^F推daco: 謝謝分享菜單！我們吃的差不多，只是我吃糙米而不是地瓜，07/05 17:26

56^F推daco: 但還是降超慢，可能是有氧做太少了...07/05 17:41

[閒聊] 話說...休息時坐在器材上滑手機

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +40

作者: eddy0622 - 發表於 2013/02/04 13:25(11年前)

10^F推daco:前天還看到坐著看書的...超過半小時一整個很誇張02/04 14:30

Fw: [問題] 有人想當我的學生嗎？

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +107

作者: willie666666 - 發表於 2012/03/30 00:07(12年前)

69^F推daco:爆地點哭哭03/30 15:53

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