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作者 ctr1 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共64則

限定看板：FITNESS

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[問題] 相對來說比較不痛苦的增肌訓練

[ FITNESS ]145 留言, 推噓總分: +35

作者: sandra88 - 發表於 2020/01/14 15:09(6年前)

113^F噓ctr1: 結論，不用浪費時間想要去增肌了01/15 23:24

[減肥] 最近開始要減肥

[ FITNESS ]360 留言, 推噓總分: +82

作者: pattyg - 發表於 2019/08/06 11:02(6年前)

312^F噓ctr1: 吃牛肉跟蛋虎背熊腰，台女真的最容易變壯08/07 09:01

[減肥] 斷食減脂越減越肥請批菜單

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +37

作者: belleh64332 - 發表於 2019/08/07 00:23(6年前)

49^F推ctr1: 為啥我覺得是訓練強度不足，肌肉就跟著熱量赤字流08/07 08:57

[問題] 優良蛋白質攝取疑問已刪文

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: hml3363power - 發表於 2019/07/03 08:55(6年前)

4^F推ctr1: 大冰奶07/03 09:28

[減肥] 請問吃蛋的時候，該連蛋黃ㄧ起吃嗎？

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +22

作者: iesiya - 發表於 2019/06/20 15:59(6年前)

38^F推ctr1: 低密度膽固醇過高別吃精緻澱粉比較實際06/21 09:58

[心得] 間歇性斷食改變飲食型態

[ FITNESS ]458 留言, 推噓總分: +94

作者: Birdwood - 發表於 2019/06/16 01:32(6年前)

262^F推ctr1: 推你一個，原型食物就是健康的王道06/18 09:42

[閒聊] 乳清外加問題

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +11

作者: asd70208 - 發表於 2019/06/03 18:08(6年前)

41^F噓ctr1: 健身不健腦嘻嘻06/06 08:38

42^F噓ctr1: 看了隔壁版的文章哈06/06 09:46

［問題］減重咖啡奶茶？？

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +21

作者: achair - 發表於 2019/06/05 08:36(6年前)

3^F推ctr1: 買阿06/05 08:56

[問題] inbody結果請益

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: alice6351 - 發表於 2019/06/05 00:59(6年前)

1^F推ctr1: 我看過最短的inbody = =06/05 01:02

[減肥] 減重瓶頸

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +32

作者: bth060104 - 發表於 2019/05/30 10:51(6年前)

72^F推ctr1: 保證你體脂不只2305/30 15:23

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