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作者 cschenptt 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共46則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 教練說不用有氧?

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: yehbi - 發表於 2014/01/16 16:22(10年前)

24^F推cschenptt:沒錯啊~ 基代消耗的熱量大約佔60% 重訓->肌肉->基代上升01/17 14:10

25^F→cschenptt:不要老想著別人只想賣你課好不 (我不是說原PO01/17 14:11

[問題] 該怎麼勸父親正確減肥

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +37

作者: cschenptt - 發表於 2014/01/15 06:51(10年前)

46^F→cschenptt:不是擔心衣服拉囧01/15 13:42

[徵人] 健身、減脂、跑步，LINE同好團 (我要腹肌啦！！)

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +38

作者: aahhaa - 發表於 2013/10/16 13:24(10年前)

43^F推cschenptt:心動 >< 但最近好忙怕達不到目標 (擺明就決心不夠阿毆10/16 23:13

Re: [閒聊] 最近很紅的TR90~

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +20

作者: d200190 - 發表於 2013/09/23 22:40(10年前)

6^F推cschenptt:推推09/23 23:49

[閒聊] 體脂vs體型

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +4

作者: TristaW - 發表於 2013/09/14 10:05(10年前)

22^F→cschenptt:圖咧??09/15 14:25

[討論] 體脂肪準確性

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: ooos - 發表於 2013/06/06 21:48(11年前)

5^F→cschenptt:消耗熱量..... 也沒這麼快吧= =a06/06 21:58

[閒聊] 肌肉線條為潮流

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: SINWENYU - 發表於 2013/06/05 14:56(11年前)

33^F→cschenptt:怎麼覺得某樓論點怪怪的吃肉+唱歌跳舞可以練出這種身材06/05 23:58

34^F→cschenptt:這種一定是重訓+有氧06/05 23:59

35^F→cschenptt:而跳舞可以當作有氧的一種06/05 23:59

36^F→cschenptt:吃肉可以補充蛋白質但也算在熱量內06/06 00:02

37^F→cschenptt:練不夠再純的蛋白質也是會變脂肪06/06 00:02

[討論] 跑步鐵腿問題

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: martinifaya - 發表於 2012/05/22 05:52(12年前)

22^F→cschenptt:16分男生的話還好吧~05/23 01:18

23^F→cschenptt:沒到天生好手這麼誇張吧05/23 01:19

[閒聊] 賀寶芙的教練

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +36

作者: leafezyou - 發表於 2012/05/01 00:06(12年前)

16^F→cschenptt:那多洗澡有用嗎XD05/01 01:57

[討論] 運動員的體型

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +37

作者: sonybug - 發表於 2012/04/28 14:59(12年前)

53^F→cschenptt:推rock大04/29 21:41

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