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作者 crossworld 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共324則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] Myprotein全口味分享

[ MuscleBeach ]140 留言, 推噓總分: +131

作者: rocksayhi - 發表於 2019/02/12 17:41(7年前)

58^F→crossworld: 你就是乳清王惹02/12 20:57

[問題] 硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: michael3509 - 發表於 2019/02/10 22:37(7年前)

22^F推crossworld: 降重量調姿勢02/12 20:54

23^F→crossworld: 看那麼多Youtube 應該也知道做對才是真的姿勢不對02/12 20:55

24^F→crossworld: 數字再多都是假的02/12 20:55

Re: [心得] 引體向上分享&討論

[ MuscleBeach ]146 留言, 推噓總分: -46

作者: oklaohya - 發表於 2019/02/10 20:43(7年前)

102^F→crossworld: 還真的沒人在說你爛你這樣做30 我想認真做標準一定02/11 19:57

103^F→crossworld: 15up吧報30下卻沒有對應的證明才是為什麼別人10下就02/11 19:59

104^F→crossworld: 是推、好強你卻是噓和質疑沒啥人在說你弱的02/11 19:59

136^F推crossworld: 我是覺得話點到就好不然到時候oklao貼出影片02/12 20:51

137^F→crossworld: 話說太死到時候歹跨面喔02/12 20:51

Re: [心得] 引體向上分享&討論

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +61

作者: Chu0831 - 發表於 2019/02/11 10:55(7年前)

9^F推crossworld: 挖塞你有98KG 可以拍近一點的嗎你一定超暴幹壯吧XD02/11 12:16

10^F→crossworld: 你這種拉法真的是乾淨俐落02/11 12:16

71^F推crossworld: 哇 wu0966超強到底怎練的練多久這串真多高手02/11 19:55

72^F→crossworld: 不得不說引體向上的討論風氣還真的是因為這樣起來的哈02/11 19:55

Re: [心得] 引體向上分享&討論

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +55

作者: LaPAELLA - 發表於 2019/02/10 19:40(7年前)

87^F推crossworld: 放假前你以為我做不到喔02/11 12:17

88^F→crossworld: 放假後找一百個理由繼續做一半02/11 12:18

89^F→crossworld: 館粉最喜歡說打臉可是好像永遠搞不懂要怎打臉02/11 12:19

90^F→crossworld: 順帶一提我打值頂多10下而且是因為我體重輕現在也02/11 12:20

91^F→crossworld: 正在練習能做幾下就說幾下不會嘴砲仔亂作還自吹80%02/11 12:20

93^F推crossworld: 等我練到15下Clean Pull Up 再來分享小心得版上高02/11 12:37

94^F→crossworld: 手雲集尤其看了樓下的 10 下覺得真是厲害02/11 12:37

97^F推crossworld: 等你貼出真正的直上直下我相信你所謂的酸民都會去推02/11 13:18

98^F→crossworld: 同一群版友有人做得好 10下還不是照樣推02/11 13:22

[問題] 館長減脂好了嗎？

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +11

作者: a00199bcd - 發表於 2019/02/03 18:54(7年前)

9^F→crossworld: 半個月就要秀成績也太硬要了吧02/03 19:36

[問題] 不練深蹲到底行不行?

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +51

作者: p890040 - 發表於 2019/02/03 10:49(7年前)

102^F推crossworld: 只有效率更好的動作沒有必練的動作02/03 19:27

103^F→crossworld: 三項一次讓你練多肌群你不練就是多花時間分開練02/03 19:28

104^F→crossworld: 沒有不練就等於沒練練假的這種事情02/03 19:29

[討論] 館長的教學影片哪裡不好?

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +12

作者: Ogg08302 - 發表於 2019/02/02 17:38(7年前)

30^F→crossworld: 只看過一兩部我也覺得很長但你可以快轉02/02 19:39

[問題] 增肌減脂速度

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +67

作者: cateyes - 發表於 2019/02/01 18:35(7年前)

92^F推crossworld: 7400次...文章開頭請直接寫請你各位菜逼八跪著回老娘02/02 13:30

[問題] 健身9個月後困擾

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +54

作者: xj3zj17 - 發表於 2019/01/31 10:39(7年前)

53^F推crossworld: 你骨骼肌跟我一個多月前61公斤時一樣多01/31 17:03

54^F→crossworld: 到七月還有兩個月你大可認真增肌三個月還是沒效01/31 17:03

55^F→crossworld: 沒顯增肌又怕上海灘難看就做個短期減脂吧01/31 17:04

56^F→crossworld: 打錯還有五個月01/31 17:04

57^F→crossworld: 你又要健康又要長遠又想要速成消肚子沒那麼好的事01/31 17:05

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