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作者 coga4712 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的發文, 共33篇

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 各位有試過機械式的pullover 嗎？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +8

作者: coga4712 - 發表於 2023/10/12 08:24(6月前)

[問題] 引體向上能矯正脊椎側彎嗎？

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: coga4712 - 發表於 2021/07/03 02:03(2年前)

[問題] 彈力帶訓練效果是不是有限阿

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +23

作者: coga4712 - 發表於 2021/06/07 23:11(2年前)

[問題] 單臂啞鈴划船是不是也會吃到核心？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: coga4712 - 發表於 2021/03/19 15:59(3年前)

[問題] 一次練全身菜單請益

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: coga4712 - 發表於 2020/11/28 20:39(3年前)

[問題] 練肩膀但隔天前鋸肌痠痛

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: coga4712 - 發表於 2020/11/20 03:27(3年前)

[問題] 有人啞鈴肩推背可以完全貼在bench上嘛?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: coga4712 - 發表於 2020/10/22 20:31(3年前)

[問題] 胸或背練到力竭是什麼感覺?

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +36

作者: coga4712 - 發表於 2020/08/11 02:14(3年前)

[問題] 有人覺得MYP的包裝膠條很爛嘛

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: coga4712 - 發表於 2020/08/03 18:47(3年前)

[問題] 背要怎樣練厚

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +29

作者: coga4712 - 發表於 2020/07/22 17:48(3年前)

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