作者查詢 / cito

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 cito 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共55則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Koei4907DIABLO1721PC_Shopping795AOE752HardwareSale731RTS632Storage_Zone333PushDoll303gallantry268Gossiping248C_Chat191Old-Games169WarringState160ComGame-Plan94cookclub82PttLaw70FITNESS55PU_Family48SAN43hardware40Tokusatsu35asciiart34StarCraft32PM31Sub_DigiLife31VideoCard31C_ChatBM21Q_ary20Instant_Food14Railway14GameDesign12Lifeismoney12C_WorkBoard11joke11TaichungCont10SAN-YanYi9Hualien8TaichungBun8TheSims8CVS7Mechanical7Dietician5PttSuggest5SpongeBob5Gamesale4historia4Key_Mou_Pad4KOTDFansClub4LoL4MGL-history4NCHU-TIM964Office4Rozen_Maiden4Sub_GTopics4ADS3BBSmovie3BeautyBody3BoardGame3Canned3CHING3kochikame3Militarylife3NTU3NTUST_Talk3PttEarnMoney3SCU_ACCM973WarCraft3China-Drama2cksh85th3172EAseries2Emulator2KINGDOM2Korea2KTPS41th6102NDHU-His1002PCCU_AM2PSP-PSV2SakuraWars2Steam2StupidClown2Violation2Actuary1Audiophile1C_Question1CCU_AESnR1CFantasy1CJJHS53th3201DummyHistory1E-appliance1eSports1Facebook1fastfood1FJULaw-Team1Free_box1GL1Headphone1KMU_CIA1LCD1mobilesales1NTOU_HRE_93b1NTU-GIIB20041NTUHistory001Ocean1pal1points1Redology1SCU_Talk1SLG1TY_Research1Warfare1WuFu-3121XBOX1<< 收起看板(112)

首頁

尾頁

Re: [討論] 零卡可樂真的是零卡嗎

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +21

作者: cito - 發表於 2010/11/13 13:12(13年前)

1^F推cito:100ml < 4KCal 可標為 0 卡。11/13 12:45

Re: [閒聊] 如何拒絕半加工食品的誘惑?

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: cito - 發表於 2010/11/13 13:01(13年前)

6^F→cito:香腸有油又有亞硝酸鹽、貢丸是比較油、水餃肉比較多。11/13 13:28

9^F→cito:類似，不過廉價熱狗用的肉的部位更差，所以熱狗多比香腸便宜11/13 20:18

[討論] 零卡可樂真的是零卡嗎

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: ntuper - 發表於 2010/11/13 12:43(13年前)

1^F推cito:100ml < 4KCal 可標為 0 卡。11/13 12:45

[問題] 體脂肪以數值而不是以%表示?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: SHALIMAR - 發表於 2010/10/31 00:38(13年前)

4^F推cito:醫生也不是什麼都會啊，體脂肪也是最近幾年才興起的概念而已10/31 08:04

5^F→cito:尤其是對不同類型的儀器。如一樓，至少他沒亂掰應付你就很好10/31 08:06

Re: [新聞] 吃義大利麵減肥

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: cito - 發表於 2010/10/27 13:59(13年前)

8^F→cito:淋上義大利麵的醬汁的黃油麵應該只是義大利麵口味的黃油麵 XD10/27 16:42

[閒聊] 錯誤的減肥!

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +8

作者: enricore - 發表於 2010/10/24 18:28(13年前)

1^F推cito:因為以前的健康教育都教一些缺乏 B 群會生啥病之類的微末細節10/24 18:31

2^F→cito:卻沒什麼提到基礎卻重要的營養學概念，其實這是本末倒置的。10/24 18:32

3^F→cito:而應該普及的營養學知識，卻透過大眾傳媒流於商業洗腦手段10/24 18:34

4^F→cito:不特意接觸相關正確資訊管道，真的很難去瞭解正確的概念。10/24 18:36

9^F→cito:我覺得台灣的基礎教育其實是培養一些正確食營知識的好機會10/24 18:43

10^F→cito:但是都教一些相較之下只重背誦不重實用的知識。10/24 18:44

15^F→cito:不過背下實用的東西總比背一些純應付考試用的東西有用。10/24 19:23

[供檔] 熱量及營養成分計算 Excel 檔

[ FITNESS ]391 留言, 推噓總分: +372

作者: cito - 發表於 2010/10/24 17:26(13年前)

2^F→cito:謝謝樓上，之前下載快 500，約 10 個人留下箭頭或推而已。XD10/24 17:31

26^F→cito:謝謝推文。10/24 17:57

60^F→cito:reneeviolet 大，已分流至便當狗。10/24 18:41

61^F→cito:若不能下載我就再分流吧。10/24 18:41

80^F→cito:我在檔案裡有保留那一排紅字。10/24 19:19

83^F→cito:那排本來就該保留的。10/24 19:27

126^F→cito:裡面有寫使用方法啊？10/24 21:49

Re: [討論] BMI小於18.5禁止發減肥文......

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: cito - 發表於 2010/10/23 20:04(13年前)

11^F→cito:我覺有些人對機器瞬間跑出的體脂率過於信任，的確體脂重要。10/23 23:41

12^F→cito:但是以一個數值而言，準確度不高。所以要輔以 BMI 作標準。10/23 23:43

14^F→cito:板上減肥文用 BMI 作標準是合理，真正 BMI 低的人知道要減肥10/23 23:46

15^F→cito:自己爬爬文也應該知道體適能問題出在哪裡。10/23 23:47

16^F→cito:而且低 BMI 還用 [減肥] 標題讓其他人情何以堪（這才是重點）10/23 23:51

19^F→cito:我唸書的時候修營養評估的教授是這樣講的，這算是依據嗎？10/23 23:55

27^F→cito:因皮脂厚度量法對的話是接近固定的，而體脂計的影響因素較多10/24 00:01

30^F→cito:使用東西及數值的背景知識的確是很重要的。10/24 00:06

關於有氧前喝黑咖啡

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: breaktherule - 發表於 2010/10/23 20:03(13年前)

5^F推cito:咖啡因會讓心跳加快，對某些人可能會顯著造成心悸而不舒服。10/23 21:32

10^F→cito:板上減肥文用 BMI 作標準是合理，真正 BMI 低的人知道要減肥10/23 23:45

11^F→cito:推錯 Orz10/23 23:46

Re: [問題] 無糖高纖豆漿

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: cito - 發表於 2008/04/08 21:46(16年前)

5^F→cito:理論上，少量多餐對減肥有益，實際上算是比較微末細節的部分04/08 22:34

6^F→cito:對一般人而言，規律的定時定量就很夠了。04/08 22:36

首頁

尾頁