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作者 cinnabardust 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[討論] 朝九晚五上班族，該吃早餐嗎？

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: wanzoo - 發表於 2023/10/19 21:09(6月前)

16^F推cinnabardust: 我都上班日才168，假日放假10/20 00:32

[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著

[ FITNESS ]168 留言, 推噓總分: +49

作者: sssh5566 - 發表於 2023/03/23 23:00(1年前)

27^F推cinnabardust: 越級打怪阿~你先試試晚上七點後不吃如何03/24 01:21

[問題] 蛋白質攝取達標難易度？

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +28

作者: ar0387959310 - 發表於 2022/10/05 06:09(1年前)

3^F推cinnabardust: 乳清+一餐1~2蛋+雞胸10/05 06:48

[問題] 負重跳繩

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: dofu1943 - 發表於 2022/09/22 22:12(1年前)

8^F推cinnabardust: 增強強度就高抬腿跳試試看，連續花式動作都挺累的09/23 02:20

[心得] 靠168減重不難, 難的竟是營養均衡...

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +36

作者: Radiomir - 發表於 2022/07/26 15:47(1年前)

42^F推cinnabardust: 綜合維他命+鈣片+鎂給他吃到夠量阿07/27 04:23

[問題] 跳繩推薦的場地與鞋子

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +29

作者: AC1246897 - 發表於 2021/05/20 16:01(3年前)

4^F推cinnabardust: 買幾片巧拼，然後在上面跳05/21 06:41

[閒聊] 跳繩推薦

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: fire1017 - 發表於 2019/02/13 23:07(5年前)

3^F推cinnabardust: 買有活動軸承的~~02/14 04:55

[問題] 椎間盤凸出患者有哪些家中運動消失

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: xxoo332 - 發表於 2018/06/19 21:43(5年前)

5^F推cinnabardust: 練習"坐"瑜珈球06/20 01:47

[閒聊] 背部中間和菱形肌的伸展 (中文字幕)

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: alan1231005 - 發表於 2018/04/15 23:01(6年前)

5^F→cinnabardust: OMG這實在太棒了!04/26 07:48

[問題] 室內可以像跑步一樣消耗熱量的運動

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +35

作者: Natsuka - 發表於 2018/04/22 11:55(6年前)

42^F推cinnabardust: 用正港的姿勢揮空拳打組合拳04/26 07:47

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