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作者 cikk1942 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則
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16F推:你正在做一件非常邪惡的事情11/09 15:42
21F推:我一個月減了9.5kg,要不要學我大量灌水+不吃肉,飯,麵09/01 14:42
22F→:我也有補充營養品,除了大便變少外,健康一直都很OK 0.<+09/01 14:44
23F→:其實我很少運動,所以體脂肪只從30->2709/01 14:46
24F推:說真的這期間偷吃也是有 = =" ,還有含糖的東西別碰喔..09/01 14:50
28F推:事實上我就是OK,講一句實在的,用我這種減法的人多的很09/01 18:09
31F推:你既然有看到那新聞,那你應該也有看到它寫"減重過度"吧..09/01 20:38
32F推:給POWER大,要注意版規的是你的態度吧,我可沒惡意的說09/01 20:42
34F推:給trum大,其實不一定要體格很大才能一個月內減4~5KG09/01 20:50
35F→:跟我ㄧ起減肥的一個女生,2個禮拜,從56kg->51kg09/01 20:50
37F→:她量體重時,我也嚇了一跳,竟然比我多減1kg.... = =09/01 20:51
42F推:我上面提到過,這方法是"很多人"在用,就是有成功才分享的09/01 21:10
47F推:其實你58不會很重啊,就算是女生也還能接受吧09/01 21:30
54F推:年紀大了果然還是別太勉強比較好 = =09/01 21:36
59F推:我應該還好啦,第4個禮拜後,我受不了菜味已經狂偷吃了...09/01 21:39
61F→:不過因為有在節制,體重還是有在掉,很慢就是了..09/01 21:40
65F→:其實我沒有明顯掉頭髮的症狀,可能也算個人體質因素吧...09/01 21:41
13F→:別聽他在唬爛,如果沒偷吃我隨便你...08/06 22:57
5F推:正常吃是不可能減很快的 = =08/06 22:56
42F推:有吃澱粉就不算高蛋白了吧08/06 23:06
44F→:突然發現你沒吃菜,這樣不行啦 = =08/06 23:07
45F→:我看你不吃蔬果,那得補充營養品才行,不然會挫賽08/06 23:09
5F推:幹,還有這招喔....07/26 14:38
26F推:女生身體本來就很軟 = =07/26 15:52
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