作者 cigxm 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共31則

Re: [閒聊] 瘦下來後人老了好幾歲

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: if7 - 發表於 2013/06/27 16:53(11年前)

5^F→cigxm:那請問一下臉的肌肉要怎麼練?? 有氧嗎?? XD06/27 18:44

7^F→cigxm:練咀嚼肌會變年輕?? 會不會變成國字臉啊??06/27 18:54

17^F→cigxm:平常工作有時候會在戶外曬太陽06/28 05:45

Re: [閒聊] 瘦下來後人老了好幾歲

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +19

作者: UNT - 發表於 2013/06/27 14:11(11年前)

17^F→cigxm:這篇文章對我來說不就等於宣判死刑一樣??06/27 18:48

18^F→cigxm:這難道是沒趁年輕減重的代價???06/27 18:48

22^F→cigxm:這邊的人動不動就把任何問題的原因通通歸到 "愛節食不運動"06/27 19:17

23^F→cigxm:老實說小弟都快聽到耳朵長繭06/27 19:18

24^F→cigxm:真是一點說服力都沒有...06/27 19:19

26^F→cigxm:我可不像這裡的人會預設立場有問題一定都是不運動惹的禍06/27 19:36

27^F→cigxm:因為減肥而變老變醜到底跟運動有什麼關係?? 小弟真的不懂06/27 19:40

29^F→cigxm:反正就落差很大啦怕傷了大家的眼況且減重前我也沒拍照06/27 19:53

30^F→cigxm:無法做比較06/27 19:54

[問題]看起來很瘦但體重卻不輕

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: skateshare - 發表於 2012/09/05 19:15(11年前)

8^F→cigxm:不是肌肉重就是骨頭重吧我的情形跟你一樣不過我沒啥肌肉09/05 20:34

Fw: [閒聊] 減重方式比較...

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +7

作者: cigxm - 發表於 2012/06/03 19:52(12年前)

2^F→cigxm:減重前LBM-減重後LBM 不就是肌肉的增減數字嗎??06/03 20:00

5^F→cigxm:可是輔大金X狼的LBM為何沒有繼續增加?? 已經極限了嗎??06/03 20:06

6^F→cigxm:是不是因為我的體脂率比較高所以比較不會影響到肌肉06/03 20:09

11^F→cigxm:那他大概是休息不夠吧...而我是休息太多 >_<06/03 20:20

20^F→cigxm:所以是體脂率出發點不同的關係囉06/04 07:01

21^F→cigxm:因為我比較油所以熱量幾乎都從脂肪消耗(筆記)06/04 07:04

22^F→cigxm:這樣的話是不是減重後期再來開始增加運動就好...06/04 07:05

29^F→cigxm:我沒有冒犯之意只是單純想知道為什麼狼大的肌肉會意外減少06/04 08:12

30^F→cigxm:這篇文章如果有讓任何人感覺不舒服我願意致歉...06/04 08:13

[討論] 基礎代謝、停滯期與復胖的關係

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +10

作者: cigxm - 發表於 2012/04/01 19:21(12年前)

2^F→cigxm:就是不知道才要請教大家啊!04/01 19:35

4^F→cigxm:如果吃到基代就沒有停滯期且不會復胖那我可以考慮多吃一點04/01 19:37

6^F→cigxm:不要酸我了啦...我有看置底文跟菁華區不過好像沒提到ㄟ04/01 19:41

8^F→cigxm:那我已經靠飲食控制減了兩周接下來我該怎麼作...04/01 19:55

10^F→cigxm:恢復正常飲食這樣不就會復胖嗎??04/01 19:56

Fw: [問題] 熱量計算

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +9

作者: cigxm - 發表於 2012/03/29 22:46(12年前)

3^F→cigxm:現在體脂40 目標體重60 目標體脂2003/29 22:55

8^F→cigxm:那我最少應該吃多少大卡??03/29 23:03

11^F→cigxm:在不運動的狀況下最少應該吃多少大卡才能讓體重下降03/29 23:06

[減肥] 我的減重計畫(飲食控制)

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: cigxm - 發表於 2012/03/21 19:07(12年前)

3^F→cigxm:身上肥肉還蠻多鬆垮的肚子大大的屁股粗粗的大腿03/21 19:11

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