作者 cigxm 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共18則

[ BeautyBody ]51 留言, 推噓總分: 0

作者: cigxm - 發表於 2012/05/22 12:58(12年前)

8^F→cigxm:可是我只要碰這些食物就會脹氣而其他食物則是還好05/22 14:32

9^F→cigxm:從以前就這樣了這代表我的腸胃不好嗎??05/22 14:33

12^F→cigxm:大家吃這些食物腸胃都OK嗎?? 還是只有我這樣...05/22 15:06

17^F→cigxm:優若乳我是不會有乳糖不耐症不過市售優若乳大多偏甜熱量高05/22 15:25

20^F→cigxm:R大那我就試試看你說的優酪乳搭配豆漿減重感謝你!!05/22 15:46

35^F→cigxm:現在早午餐正常吃晚餐以豆漿為主運動有做可是沒很積極05/22 15:59

37^F→cigxm:基代應該有吃到1200-1500 這樣還有改進的地方嗎??05/22 16:02

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: cigxm - 發表於 2012/04/25 08:36(12年前)

4^F→cigxm:不要酸我啦我是誠懇的想請教大家...04/25 09:38

12^F→cigxm:因為胃容量已經變小要恢復以前的飲食習慣老實說不太可能04/25 12:06

13^F→cigxm:頂多晚餐恢復正常吃熱量攝取再多個400-500大卡04/25 12:09

14^F→cigxm:其實真正的挑戰是今年的冬天希望不要復胖太多...04/25 12:10

15^F→cigxm:所以計畫是冬天之前減20KG(沒有遇到停滯期) 由78KG->58KG04/25 12:13

16^F→cigxm:冬天盡量克制復胖個5KG就好這樣就能達到我的理想體重了04/25 12:15

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: RoadPeople - 發表於 2012/04/01 17:44(12年前)

1^F→cigxm:謝謝你我的身高167公分體重77公斤04/01 20:56

2^F→cigxm:34歲04/01 20:56

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: cigxm - 發表於 2012/03/29 22:44(12年前)

4^F→cigxm:不然大家開個菜單給我參考參考...03/29 22:54

[ BeautyBody ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: cigxm - 發表於 2011/09/27 20:45(12年前)

6^F→cigxm:可是芭樂或番茄無法帶給我幸福的感覺(沒有甜味)....09/27 20:53

14^F→cigxm:參考大家的建議目前喝水含糖果克服嘴饞中...09/27 21:15

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