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作者 chocobo777 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 越來越不敢進健身房

[ FITNESS ]310 留言, 推噓總分: +106

作者: mm860820 - 發表於 2023/05/29 15:32(11月前)

72^F推chocobo777: 不用擔心啦大家都只看巨巨跟正妹看你大概是你動作有05/29 18:26

73^F→chocobo777: 危險天人交戰要不要講而且這年頭容易被當變態怪咖05/29 18:27

74^F→chocobo777: 練久的都不想惹事自己練好就好05/29 18:27

Re: [問題] 腸胃弱(腸躁)求治癒經驗和菜單

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: Acinonyx - 發表於 2022/09/17 06:57(1年前)

7^F推chocobo777: 跟朋友出門玩到後面就自然好了，壓力真的是原因之一09/19 20:51

[問題] 最近兩週減7KG，會頭暈，是否是太快了?

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +35

作者: DearR - 發表於 2022/08/20 11:47(1年前)

19^F推chocobo777: 是大鵬那一定要回一下，168這樣吃目測熱量缺口應該蠻08/20 13:10

20^F→chocobo777: 大的喔，到頭暈這樣外顯的訊號真的要警戒，先把食物拉08/20 13:10

21^F→chocobo777: 高的可以滿足身體跟心理，再慢慢下修嘗試，不然真要這08/20 13:10

22^F→chocobo777: 樣吃一輩子嗎，把願意犧牲的食物抽掉再留下不能割捨的08/20 13:10

23^F→chocobo777: 就好了，慢慢來，比較快08/20 13:10

[問題] 洗碗的腰部是用到哪塊肌肉？

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: alohac - 發表於 2021/08/06 18:46(2年前)

9^F推chocobo777: 劈腿開一點就好了真不知道廚具設計是給什麼哈比人用08/06 22:31

10^F→chocobo777: 的我媽洗碗也是拉椅子去坐08/06 22:31

[減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門

[ FITNESS ]223 留言, 推噓總分: +92

作者: saparpil - 發表於 2020/12/06 22:47(3年前)

171^F推chocobo777: 一下太激烈的飲食變化很容易爆炸的，試著跟自己的飲食12/07 21:32

172^F→chocobo777: 習慣找到平衡點比較好，慢慢來，比較快12/07 21:32

[心得] 四年的差異

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +41

作者: eniger - 發表於 2020/09/13 18:24(3年前)

51^F推chocobo777: 很棒很高興你很認真的面對自己做出改變09/16 22:26

Re: [問題] 我這樣減對嗎?

[ FITNESS ]246 留言, 推噓總分: +146

作者: aureliechen - 發表於 2020/07/13 23:47(3年前)

80^F推chocobo777: 推思考一下來試試看07/14 14:32

[心得] 分享幾個減重的概念，讓你更有效的減重

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +56

作者: WHATAKID - 發表於 2020/05/17 02:57(4年前)

49^F推chocobo777: 推各種方法其實都好只是看你能不能心情平順的維持下05/18 16:23

50^F→chocobo777: 去。憋不住爆炸通常就會暴食，我看進步很快的朋友大都05/18 16:23

51^F→chocobo777: 不怎麼有口慾，對他們來說花菜雞胸完全可以一直吃下去05/18 16:23

Re: [討論] 最近還會去健身房嗎？

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: kawazakiz2 - 發表於 2020/03/06 09:25(4年前)

1^F→chocobo777: 自己帶去噴當然是會有幫助啦但是練完好好洗澡跟不摸03/06 09:48

2^F→chocobo777: 眼鼻可能幫助比較多點03/06 09:48

[問題] 做10分鐘等於跑步1小時

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +25

作者: kaki1231 - 發表於 2020/01/06 21:00(4年前)

17^F推chocobo777: 覺得可以只是強度也是六倍教練也不一定吃的下來01/07 12:47

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