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作者 chen91 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 請問大年初一有開的健身房

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: maththink - 發表於 2021/02/12 01:34(5年前)

10^F推chen91: 亞東醫院77健身房，2月整月單次150/次02/12 13:50

[問題] 女生引體向上

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: -8

作者: e79829 - 發表於 2019/03/12 01:27(7年前)

17^F→chen91: 認真回，每天拉，拉到上去為止03/12 09:49

[閒聊] 肩寬寬的女生練肩、背？！已刪文

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +33

作者: changweiiiii - 發表於 2019/01/16 22:43(7年前)

7^F推chen91: 我肩本來就比較寬(從小運動員)，還是照練，覺得肩背練起來01/16 23:03

8^F→chen91: 很美01/16 23:03

[問題] 偏瘦體型只想練線條尤其下腹求建議

[ MuscleBeach ]183 留言, 推噓總分: +20

作者: sisyphus - 發表於 2018/11/06 02:41(7年前)

76^F推chen91: 你文寫的很認真，但觀念嚴重錯誤，請多爬文11/06 12:31

[情報] yahoo購物中心crossfit nano8 1999

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: spp782001 - 發表於 2018/10/31 09:07(7年前)

12^F推chen91: 秒下單，感謝資訊！10/31 11:25

Re: [問題] 生理期的運動強度

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: cicadascry - 發表於 2018/10/17 23:46(7年前)

15^F推chen91: 我重訓後經期週期變比較長(約45天上下)但這天數還是蠻規律10/18 11:00

16^F→chen91: 的10/18 11:00

[問題] 生理期的運動強度

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +37

作者: tatatatsuro - 發表於 2018/10/17 06:29(7年前)

55^F推chen91: 生理期如果狀況不好我都直接休息，硬練也不會有好的成效，10/17 14:38

56^F→chen91: 只會造成往後更多天的不適，真的不差這一天的10/17 14:38

[問題] 深蹲、相撲硬舉請教

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +20

作者: sherryp - 發表於 2018/10/13 18:29(7年前)

5^F推chen91: 硬舉很不錯，感覺沒什麼問題10/13 18:57

[問題] 乳清蛋白會造成胃脹氣嗎？

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: dainfinity23 - 發表於 2018/10/06 21:27(7年前)

18^F推chen91: 平常沒乳糖不耐，但感冒或抵抗力較低時喝濃縮就會脹氣，就10/07 16:57

19^F→chen91: 多按一些消脹氣的穴道排氣10/07 16:57

[討論] 臉部減脂身體增肌有辦法做到嗎 ?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: -8

作者: SupHateSpurs - 發表於 2018/09/29 14:19(7年前)

5^F→chen91: 台灣醫美很發達了，建議試試09/29 14:25

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