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作者 chdc 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共136則

限定看板：FITNESS

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[新聞] 上健身房要先做有氧或重訓？快聽醫師分析

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: chocoball - 發表於 2018/01/28 21:10(6年前)

7^F→chdc: 沒什麼好噓的吧不就在講自己亂練動作不正確去借到其他地方01/29 18:13

8^F→chdc: 的力要練A結果壯的是B01/29 18:14

[問題] 健身房的輪流是什麼意思消失

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: myislet - 發表於 2018/01/27 23:17(6年前)

1^F→chdc: 就是組間休息換他的意思01/27 23:19

[新聞] 大S親口解密　如何火速瘦10公斤

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +35

作者: TommyHilfige - 發表於 2018/01/08 19:16(6年前)

6^F→chdc: 順便燃燒壽命01/08 19:41

[問題] 受傷後運動

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: tingyuuuuu - 發表於 2018/01/02 23:11(6年前)

8^F→chdc: 你現在這還在復健階段吧問醫生看能做什麼動作01/03 09:50

[問題] 體脂一直降不下來

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +17

作者: Worcester - 發表於 2017/12/30 21:05(6年前)

7^F→chdc: 認真算一下你的一日所需營養好嗎...12/30 21:26

[討論] 蟲粉當高蛋白攝取？

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +27

作者: hahaWenZuhah - 發表於 2017/12/18 22:02(6年前)

25^F→chdc: 台灣進口黃豆只有分基改跟非基改沒有分飼料食品...12/19 19:10

26^F→chdc: 加工品分等級是製程不同可能無法食用黃豆根本沒加工12/19 19:12

[減肥] 停滯期卡關很久

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +21

作者: garosedad - 發表於 2017/12/18 03:07(6年前)

17^F→chdc: 不是每個人都是一湯匙=15ml啊隨便來根湯匙的大有人在12/18 12:21

38^F→chdc: 要算熱量還是用磅秤實在大部分東西都不是1ml=1g12/18 15:56

Re: [減肥] 減脂減重請益

[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +33

作者: ionAir - 發表於 2017/12/01 14:25(6年前)

85^F→chdc: "用雞蛋因為感覺量比較多" 猜測你吃這樣的量會餓?12/03 21:28

86^F→chdc: 你要不要參考上面的意見增加肉量增加飽足感部分雞胸用雞腿12/03 21:30

87^F→chdc: 取代順便增加油脂攝取12/03 21:30

[問題]請大家幫我看一下菜單

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: -3

作者: zxcasd897222 - 發表於 2017/12/01 21:59(6年前)

1^F→chdc: 餓12/01 22:00

[問題] 請問食量突然變小正常嗎?兼素食飲食請益

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: shionyuki - 發表於 2017/11/30 19:03(6年前)

4^F→chdc: 你還是把吃的詳細列出來吧11/30 22:54

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