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作者 chalterra 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則
限定看板:FITNESS
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[閒聊] 改善線條的臀腿訓練 (中文字幕)
[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +7
作者: alan1231005 - 發表於 2017/11/15 21:45(6年前)
7Fchalterra: 推推~11/17 01:12
[閒聊] 針對腹部的高強度間歇訓練 (中文字幕)
[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1
作者: alan1231005 - 發表於 2017/09/23 19:00(6年前)
1Fchalterra: 感謝分享! 怎麼沒人推 XD09/27 03:54
[減肥] 半年瘦十公斤,體脂降到20
[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +23
作者: a8d8d90292 - 發表於 2015/06/13 21:56(9年前)
85Fchalterra: 妳也許該試試加強運動強度開始改變~飲食可以照大家建06/14 22:42
86Fchalterra: 議開始調整但或許不用期待可以做到100% 畢竟口福是正常06/14 22:44
[閒聊] 多久會解放自己一次
[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +69
作者: andyajacky - 發表於 2015/06/09 23:11(9年前)
14Fchalterra: 不怎麼忌口,吃的開心就動的開心06/10 01:06
[問題] 腰旁邊的肉(附圖)
[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +25
作者: bluishseason - 發表於 2015/05/30 18:26(9年前)
26Fchalterra: 我之前也有,還狂練側棒式但也沒消下去 >.<"05/30 23:35
27Fchalterra: 後來不理它一陣子體脂低就慢慢消了,不用緊張05/30 23:36
[請益] 健身房推薦
[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +19
作者: cotafemale - 發表於 2014/10/09 17:01(9年前)
48Fchalterra: 推台北健身院的永和店,便宜教練人又好10/10 19:46
[閒聊] 有女生喜歡重訓的嗎
[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +78
作者: pivot - 發表於 2014/08/13 10:49(9年前)
80Fchalterra: 好開心有運動的同好啊 XDD08/13 21:34
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