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作者 ceaserman 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: 0

作者: ceaserman - 發表於 2017/11/22 14:03(6年前)

2^F→ceaserman: 有拉本來有健身房最近到期想說換一下訓練方式11/22 15:22

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: ceaserman - 發表於 2016/09/02 11:16(7年前)

5^F→ceaserman: 嗯後面幾組有加重量沒繼續加是因為舉不起來 QQ09/02 11:33

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +19

作者: lalbj - 發表於 2015/09/17 18:24(8年前)

29^F→ceaserman: 其實我真的要說，什麼 GI、GL 值多少，一般人根本不會09/17 16:27

30^F→ceaserman: 懂，也不會去懂。台灣有超過 1/3 的人有肥胖症狀09/17 16:27

32^F→ceaserman: 你要那麼多人吃東西前還要去 survey GI、GL ?09/17 16:28

34^F→ceaserman: 你說的或許是正確的，在醫學角度上正確，但實用度零分09/17 16:29

77^F→ceaserman: 你說看過的那篇裡面最後總結就寫了：09/17 17:51

78^F→ceaserman: 不管是低GI 或 GL，要快速瘦身，計算總熱量才是王道。09/17 17:51

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