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作者 caranrod 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共306則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 手賤沒事會想抓零食..有解嗎

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: fuweick - 發表於 2013/07/27 03:24(11年前)

4^F推caranrod:一天喝水到2500cc對零食的欲望會降很多...(灌飽?)07/27 07:59

Re: [閒聊] 慢跑又回到原點了~

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: KaoDarly - 發表於 2013/07/21 14:22(11年前)

8^F推caranrod:大笑XDD推 Love you Sam07/22 09:48

[心得] Truedance 3週 (有肥腰圖)

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +25

作者: sunnyC - 發表於 2013/06/21 21:53(11年前)

23^F推caranrod:該道歉的不出來道歉嗎?06/22 09:18

[新聞] 減肥不吃飯，瘦不了

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: SINWENYU - 發表於 2013/06/20 16:20(11年前)

34^F推caranrod:討厭白飯&一吃就想睡的我一直都是吃雜糧~我覺得要吃雜糧06/21 13:14

35^F→caranrod:吃過量難度很高耶!因為要咬比較久&比較沒那麼好吞.很快06/21 13:14

36^F→caranrod:就飽了~沒什麼過量問題.而且熱量並沒有比較高啊06/21 13:15

37^F→caranrod:是說院長的照片講減肥甚無說服力.......(小聲06/21 13:17

[心得] 隨興分享

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: bluay - 發表於 2013/06/19 00:34(11年前)

2^F推caranrod:謝謝分享~心態上的轉變真的很不一樣.06/19 08:01

[閒聊] 今天看到一個媽媽和她女兒

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +29

作者: noruas - 發表於 2013/06/03 18:43(11年前)

61^F→caranrod:這種複製貼上的廢文不用刪嗎?06/04 05:29

[討論] 減肥最簡單就是跑步!

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +26

作者: GF - 發表於 2013/05/28 20:10(11年前)

58^F推caranrod:做慢速登階運動看看,我也是膝蓋有點傷不能跑,快走太激烈05/30 07:31

59^F→caranrod:也會痛.現在就做慢速登階運動來先把肌肉練強壯一點.05/30 07:32

60^F→caranrod:用的階不用太高,用自然舒緩的速度交替雙腳站上去再下來05/30 07:33

61^F→caranrod:每天做半小時左右,在家就能做很方便05/30 07:33

62^F→caranrod:http://www.tudou.com/programs/view/bg1xy2fmGaM/05/30 07:35

[討論] 乳房所佔的體脂肪比例?

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +49

作者: r0302111 - 發表於 2013/05/28 19:10(11年前)

41^F推caranrod:胸部裡不是只有脂肪,還有乳腺組織.如果本身乳腺大的人~05/29 08:34

42^F→caranrod:怎麼減胸都不會小.相反脂肪多的人就會變小.這因人而異05/29 08:35

43^F→caranrod:所以你問的問題是無解的...05/29 08:35

[心得] 對Truedance業務態度的心得..

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +21

作者: tristahu - 發表於 2013/05/17 00:22(11年前)

16^F推caranrod:只好問他們有沒有聽過安麗了(茶)買台淨水器我就去上課XD05/17 15:09

[討論] 這世上真的有健康的食物嗎?

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: zs71928 - 發表於 2013/04/23 18:17(11年前)

19^F推caranrod:這世代我們要均衡攝取毒素04/24 08:13

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