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作者 Capufish 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共126則

限定看板：FITNESS

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[心得] 肯德基16/8間歇性斷食15日紀錄開跑-final

[ FITNESS ]207 留言, 推噓總分: +21

作者: isud40401 - 發表於 2018/06/04 05:42(6年前)

68^F噓Capufish: 15天到底有什麼好紀錄的，乾脆15小時好了06/04 13:15

[心得] 麥當勞計畫結案+體檢+InBody

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: wilson3260 - 發表於 2018/05/07 21:31(6年前)

2^F推Capufish: 推05/07 22:47

[討論] 飲食控制很痛苦怎麼辦

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +41

作者: seuil - 發表於 2018/04/27 22:50(6年前)

44^F→Capufish: 仙女餐？04/28 02:13

[問題] 想請問如果只練腹肌的話會很怪嗎?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: -12

作者: malnor - 發表於 2018/04/22 10:55(6年前)

10^F噓Capufish: 我都不打籃球的，怕超越喬丹跟KOBE04/22 11:45

[討論] 突然增加的2 3公斤有比較容易減嗎

[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: -25

作者: lycs0908 - 發表於 2018/04/19 01:15(6年前)

116^F噓Capufish: 不是吃太多就是動太少，你肯定有一項甚至兩項都沒做到04/22 10:37

[閒聊] 我希望我早點開始做的8大動作 (中文字幕)

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: alan1231005 - 發表於 2018/04/13 13:47(6年前)

11^F推Capufish: 推這篇04/13 17:27

[問題] 蛋白質攝取

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: -8

作者: kbt2720 - 發表於 2018/04/05 03:00(6年前)

12^F→Capufish: 一天300熱量赤字，一個月一公斤差不多阿04/05 03:27

Re: [減肥] 想減體脂跟瘦胸

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +2

作者: heavenbeyond - 發表於 2018/04/05 00:10(6年前)

4^F→Capufish: 吸收20g不是證實是錯的了嗎...這樣乳清連一匙都過頭了04/05 02:28

[閒聊] 大家怎麼說服自己休息也是鍛鍊的一環

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +6

作者: viza - 發表於 2018/03/28 17:12(6年前)

13^F噓Capufish: 運動是一輩子的，沒有什麼今天不練就是損失，又不是在跟03/28 19:05

14^F→Capufish: 別人比賽，這種想法通常都有點走火入魔了03/28 19:06

15^F→Capufish: 把時間拉長成一輩子來看，數十年的時間，難道少練幾天不03/28 19:07

16^F→Capufish: 行嗎？結婚當天不練也是損失，出國玩不練也是損失03/28 19:07

[討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？

[ FITNESS ]131 留言, 推噓總分: +58

作者: korim9087 - 發表於 2018/03/27 07:02(6年前)

5^F→Capufish: 一整天都吃蛋餅也可以瘦啊　量控制好就ＯＫ03/27 07:22

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