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作者 budding123 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則

限定看板：MuscleBeach

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交易按摩滾筒(已售出)

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: sunny476 - 發表於 2017/02/22 00:46(9年前)

6^F推budding123: 滾完很舒服！02/24 11:37

[問題] 上健身房想瘦身但不知道要練什麼

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: -8

作者: dick2188 - 發表於 2016/03/25 23:09(9年前)

8^F→budding123: 要瘦身也是需要增肌減脂唷，不然瘦下去也會瘦到肌肉03/25 23:24

[問題] 想當健身教練該怎麼辦

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +21

作者: ck1158 - 發表於 2016/02/28 17:12(10年前)

30^F→budding123: WG教練有些也會安排肌筋膜放鬆課程。02/28 19:48

[問題]有沒有代餐飲品

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: a77xbb - 發表於 2016/02/17 14:14(10年前)

1^F→budding123: 乳清是在運動喝較佳，代餐喝多了會傷腎。02/17 14:19

[問題] 萵苣景平店的評價好不好消失

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: -5

作者: taipoo - 發表於 2016/01/30 10:31(10年前)

4^F→budding123: 我也是在景平店01/30 10:51

[問題] 世界運動中心中和店

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: chisquare - 發表於 2016/01/28 17:47(10年前)

1^F→budding123: 中和店?不是景平唷？01/28 17:55

[問題] 三頭肌痠痛

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: wsad50232 - 發表於 2016/01/26 09:53(10年前)

4^F→budding123: 練不同部位，痠痛地方肌筋膜放鬆舒緩比較快。01/26 10:11

11^F→budding123: 酸痛要時間修復，猛做反而會發炎01/26 11:46

[閒聊] 你們一次進健身房到出來花多少時間?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +41

作者: zoo44 - 發表於 2016/01/21 19:07(10年前)

16^F→budding123: 2~2.5H01/21 21:01

44^F→budding123: 15熱身，30重訓，30有氧，20伸展，30洗澡。01/22 11:12

Re: [問題] 朋友在萵苣健身房遇到合約問題

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: OTZXXOO - 發表於 2016/01/20 09:59(10年前)

1^F→budding123: 我也是WG會員，認同說法！01/20 10:57

[問題] 肌筋膜疼痛症候群

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: linkhome - 發表於 2016/01/19 17:44(10年前)

1^F→budding123: 壓力大?我是有買狼牙棒，每天滾讓自己筋膜放鬆。01/19 17:50

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