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作者 bspm 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 健身房遇到靠背的人

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +20

作者: aszx05123 - 發表於 2014/09/17 00:00(9年前)

36^F→bspm: 正在做被叫起來? 還是組間坐在機器上休息被叫起來?09/17 15:58

[問題] 我這樣算壯嗎?

[ MuscleBeach ]209 留言, 推噓總分: +12

作者: ntustee8 - 發表於 2013/04/15 01:08(11年前)

29^F推bspm:沒惡意但我真的一點開就笑了04/15 03:22

Re: [問題] 500下扶地挺身!?

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +20

作者: NEWNONAME - 發表於 2012/11/13 19:48(11年前)

78^F→bspm:唉為了一個字寫了一頁作文說文解字完了又要跳針去聊體能11/14 01:00

83^F→bspm:人家說你鑽牛角尖你回個"既然後來說到體能"不是跳針是啥zzz11/14 12:26

84^F→bspm:明明kairi半個字沒提到體能接不下去又逞強要回唉再來說別11/14 12:29

85^F→bspm:人閱讀能力差好吧我是沒做過閱讀能力的研究啦在你眼裡可能11/14 12:30

86^F→bspm:不夠水準11/14 12:30

[問題] 目前的訓練

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +26

作者: hankstyIe - 發表於 2012/11/02 15:07(11年前)

78^F→bspm:伏地挺身200~300可以上planche了吧11/03 02:27

79^F→bspm:跟原PO差不多身材可以做那麼多, 應該是瘦又有力的類型, 像這11/03 02:33

80^F→bspm:個 http://youtu.be/1w8WtFt0IPI 不挑戰看看可惜11/03 02:34

92^F推bspm:不會給大家笑話啦 200 push ups youtube點閱率可以破萬何樂11/05 21:36

93^F→bspm:而不為不然這種話還是少說讓人覺得在撐胖子而已11/05 21:38

[問題] 伏地挺身無法用胸部出力+手很酸

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +7

作者: b441633 - 發表於 2012/08/16 23:25(12年前)

26^F→bspm:手再放更寬做看看08/17 01:06

[轉錄] 圖解腹肌的正確練法（很重要噢）

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +20

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/06 16:48(12年前)

9^F推bspm:平躺抬腿的動作不就悲劇了?07/06 22:44

[問題] 不靠健身房，如何變得更壯？

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: guth - 發表於 2012/06/21 17:38(12年前)

8^F→bspm:玩單槓吧 http://tinyurl.com/6ootrjt06/21 20:16

[問題] 新手該如何開始呢？

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: sinnershiun - 發表於 2012/06/18 12:04(12年前)

6^F→bspm:乳清不是美國隊長的血清不要再還沒練就想喝了白花錢而已06/18 12:39

[問題] 一個動作的名字

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: j0958322080 - 發表於 2012/06/11 05:30(12年前)

1^F→bspm:很兇的臉?06/11 06:07

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