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作者 bruceintw 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共91則

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Re: [問題] 泰森做那麼多有氧還是一堆肌肉?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: liquidbox - 發表於 2016/02/21 15:04(8年前)

5^F→bruceintw: 訓練肌肉跟為了擊倒對手所做的訓練是兩回事02/21 19:50

Re: [問題]硬舉屁股發射但脊椎中立？

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +23

作者: flybearliang - 發表於 2015/06/01 14:52(9年前)

6^F推bruceintw: 我還想NCAA什麼時候鑑定運動證照了06/01 15:08

[新聞]6歲練出6塊肌！男童長大身材走樣

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: a09410045 - 發表於 2015/05/31 14:38(9年前)

3^F→bruceintw: 拿人悲慘童年來開玩笑,不是很適當05/31 15:23

Re: [問題] 臥推時手肘有明顯的壓迫感

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +28

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/30 04:45(9年前)

5^F推bruceintw: 水肥哥，你第二張是畫超級賽亞人嗎05/30 09:04

[閒聊] 大家會看那些female powerlifter的頻道

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: Taikonaoten - 發表於 2015/05/29 01:23(9年前)

6^F推bruceintw: 一邊看一邊保養槓鈴05/29 06:59

[問題] 簡易健身房

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: f6467 - 發表於 2015/05/29 00:03(9年前)

11^F推bruceintw: 跑步機和液晶螢幕05/29 07:36

[情報] 達芬叔教你蹲：為何深蹲挺胸是件壞事？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +53

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/28 12:34(9年前)

46^F推bruceintw: 應該是像擠大便，因為看過一部舉重的，就真的把大便擠05/28 17:19

47^F→bruceintw: 出來05/28 17:19

Re: [問題] squat討鞭

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/04/04 03:46(9年前)

4^F推bruceintw: 榔頭敲膝蓋加入課表（筆記）04/04 08:12

[問題] 健身房空間規劃

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: firefoxriko - 發表於 2015/03/23 09:13(9年前)

10^F推bruceintw: 陽台八十幾?我家都沒那麼大03/23 11:10

[問題] 請問仰臥挺身是哪個部位用力才對?

[ MuscleBeach ]269 留言, 推噓總分: +66

作者: butcher666 - 發表於 2015/02/07 22:50(9年前)

86^F推bruceintw: 把影片分成兩段,前半段是仰臥挺身,後半是仰臥挺身02/08 18:04

88^F→bruceintw: 加上面站個人,原PO要問的是仰臥挺身,不是後半加個人02/08 18:05

90^F→bruceintw: 這應該很好理解02/08 18:05

150^F推bruceintw: http://goo.gl/xNGdEg02/09 09:19

151^F推bruceintw: 影片中的仰臥挺身或瑜珈的輪式或囚徒橋式都能強化背部02/09 09:22

152^F→bruceintw: 的肌群02/09 09:22

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