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作者 brominelove 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共836則

限定看板：FITNESS

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[心得] 如何靠運動來減重與降低血糖 ?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: cmfan - 發表於 2016/10/21 07:12(8年前)

3^F推brominelove: 推運動但是脂肪真的不會轉化肌肉10/21 12:34

[問題] 關於心跳過快的問題

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +19

作者: edia0912 - 發表於 2016/10/16 01:04(8年前)

21^F推brominelove: 正常情況下心肺能力強的人心臟可以跳比較少下就足10/16 16:55

22^F→brominelove: 以供給給全身使用所以心跳過快可能是心臟較弱或有疾10/16 16:55

23^F→brominelove: 病若真的覺得不正常還是建議去看醫生10/16 16:56

Re: [討論] 吃白米除了飽可以幹嘛？

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: firstkiki - 發表於 2014/12/19 17:19(9年前)

12^F推brominelove:太強了快幫自己m啊!!!07/14 09:09

[討論] 飯後運動的影響?

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: moonton - 發表於 2012/10/17 22:57(12年前)

9^F推brominelove:想要減脂的話可以試試飯後約兩小時再跳10/19 08:02

[討論] 人很瘦但體脂過高怎麼辦

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: smilejane109 - 發表於 2012/09/28 23:29(12年前)

15^F→brominelove:運動完要吃是正確的啊但不是狂亂吃體脂沒降原因很多09/29 09:27

[減肥] 停滯期是否該改變運動模式或增強？

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: hysoka19 - 發表於 2012/09/20 12:27(12年前)

1^F→brominelove:減了快10kg體重只有約5.5kg是脂肪… 剩下都是肌肉09/20 13:05

[減肥] 好餓的晚上

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: wodejiao - 發表於 2012/08/18 21:58(12年前)

8^F→brominelove:水要多喝有時候水喝不夠也會容易有飢餓感08/19 08:00

[減肥] 脂肪一直減不掉(尤其是肚子)

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: TaiwanNeko - 發表於 2012/08/18 19:24(12年前)

12^F→brominelove:飲食內容不太好想減脂卻沒啥有氧08/19 07:58

[請益] 那0.5公斤好難 Q_Q

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: AlexJude - 發表於 2012/08/11 09:34(12年前)

13^F→brominelove:要不要PO個運動跟飲食內容不然真不知道從何開始建議08/11 17:38

[討論] 如何一邊練肌肉一邊減體脂肪?

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: james412 - 發表於 2012/08/10 16:17(12年前)

7^F→brominelove:如果你之前沒有什麼運動習慣的話重訓後有氧30分鐘08/11 17:43

8^F→brominelove:再加上吃得夠睡得飽是可以同時增肌減脂的08/11 17:44

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