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作者 brominelove 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共245則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 重訓後的跑步強度？

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: brominelove - 發表於 2013/09/04 22:19(10年前)

2^F→brominelove:我比較弱只敢IT 不敢HIIT… ~"~09/04 22:27

Re: [問題] 痠痛感跟長肌肉還有訓練方式的關係？

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: vincent11 - 發表於 2012/11/23 20:00(11年前)

1^F→brominelove:謝謝回覆不過第一個問題你好像會錯意了11/23 21:40

[問題] 我該喝乳清嗎?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: toy8842 - 發表於 2012/11/03 11:06(11年前)

5^F→brominelove:哪來只有喝乳清就會變壯這回事飲食內容比較重要11/03 12:43

6^F→brominelove:平時吃得不夠或吃得不營養身體要怎麼增重？11/03 12:43

[建議] 這樣吃法可以嗎??

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: vvvvv5v - 發表於 2012/11/03 01:06(11年前)

9^F→brominelove:吃得不是很健康...11/03 12:47

[問題] 剛練一個月請給點建議

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +16

作者: libai8968 - 發表於 2012/10/19 15:43(11年前)

5^F→brominelove:乳清只是輔助很難壯的話你可能要審視你的飲食10/19 18:49

6^F→brominelove:另外你說你腰有傷其實這樣做仰臥起坐也要小心10/19 18:50

[問題] costco哪種蛋白適合我呢？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +15

作者: powerwolf543 - 發表於 2012/10/17 20:44(11年前)

38^F→brominelove:吃不胖跟乳清沒關係跟你的飲食內容比較有關10/18 13:16

[問題] 自己一人練德壯計時

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: brominelove - 發表於 2012/10/09 23:25(11年前)

7^F→brominelove:謝謝樓上這樣就可以用了!!10/10 08:55

[問題] 朋友在世界健身中心有些問題

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: freedom1988 - 發表於 2012/10/05 00:45(11年前)

2^F→brominelove:我記得合約上就有註記不能轉讓10/05 12:29

[問題] 短期快速減脂之作法

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: linhu - 發表於 2012/09/11 03:43(11年前)

23^F→brominelove:測量時的控制變因有都一樣嗎？09/11 12:40

[閒聊]有人在士林運動中心的健身房健身嗎?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: fan701018 - 發表於 2012/09/06 16:30(11年前)

4^F→brominelove:八點前跑步機人很少八點後銀髮族超多…09/06 21:55

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