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作者 bridgepons 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共90則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 女生自主訓練：一年的變化

[ MuscleBeach ]194 留言, 推噓總分: +169

作者: ely111108 - 發表於 2017/01/27 21:51(7年前)

19^F推bridgepons: 推~~01/27 22:12

[討論] 有人知道小葉(葉崇永)嗎？

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: +25

作者: pop0311 - 發表於 2017/01/27 14:34(7年前)

55^F→bridgepons: 這位嗎?01/27 17:51

56^F→bridgepons: http://cdn2.ettoday.net/images/1825/d1825627.jpg01/27 17:51

81^F推bridgepons: 用藥全身肌肉會變大嗎？包括GG..01/27 21:59

85^F推bridgepons: 難怪有15 , 那植物先生蛋蛋有縮小嗎？幫看一下..01/27 22:29

87^F推bridgepons: 可植物先生的FB,說他一天練兩次，才有這種成積耶，會01/27 22:56

88^F→bridgepons: 不會真的是苦練出來的，沒用黑魔法啊..01/27 22:56

92^F推bridgepons: 樓上，人家一天練兩次耶..01/27 23:06

103^F推bridgepons: 倒是~植物先生在社會組打敗一些練很久的...01/27 23:41

119^F推bridgepons: 樓上，蛋蛋有縮嗎?幫我檢查一下..01/28 23:18

Re: [問題] 長期休息肌肉消失的速度?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +37

作者: bulyo2001 - 發表於 2017/01/22 08:39(7年前)

41^F推bridgepons: 推...01/22 15:57

Re: [問題] 手臂線條雕塑請益

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +57

作者: rex105 - 發表於 2017/01/22 00:54(7年前)

11^F推bridgepons: 這怎麼辦到的啊～01/22 01:32

[問題] 練一年大專盃冠軍的可能性?

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: Durex5566 - 發表於 2017/01/12 18:14(7年前)

30^F推bridgepons: 最近有加入直銷那位嗎？01/13 05:15

[情報] 美國念運動、教練工作經驗心得分享會

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +25

作者: dindean - 發表於 2017/01/12 11:48(7年前)

21^F推bridgepons: 推...01/13 05:17

Re: [問題] 膝蓋軟骨磨損能做的腿部訓練?

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: mfcke - 發表於 2017/01/11 09:08(7年前)

11^F推bridgepons: 軟骨軟化症，簡而言之，就是軟骨壞掉了，軟骨極難再01/11 16:44

12^F→bridgepons: 生，幾乎不會再生了，軟骨軟化就軟化了，幾乎不可逆，01/11 16:44

13^F→bridgepons: 開刀效果也不好....by同是膝蓋軟骨軟化症01/11 16:44

24^F推bridgepons: 如果髕骨沒外翻，外翻可靠練股四頭肌內側，拉回來，01/14 21:47

25^F→bridgepons: 不然就開關節鏡，放鬆髕骨外側韌帶，軟骨軟化受傷可以01/14 21:47

26^F→bridgepons: 打玻尿酸治療看看，不過要有很耐心讓軟骨慢慢回復，保01/14 21:47

27^F→bridgepons: 守估計打個五年，看軟骨會不會有機會回復，有錢的話，01/14 21:47

28^F→bridgepons: 可以試試PRP,比玻尿酸效果好，治療期也是以年起跳，01/14 21:47

29^F→bridgepons: 推薦我的主治醫師長庚葉文凌，by 雙膝軟骨軟化症開了01/14 21:48

30^F→bridgepons: 好多次刀的人01/14 21:48

[問題] 膝蓋軟骨磨損能做的腿部訓練?消失

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: LBJ23K - 發表於 2017/01/10 13:33(7年前)

15^F推bridgepons: 會痛嗎～01/11 02:06

[閒聊] 2017年的目標

[ MuscleBeach ]143 留言, 推噓總分: +127

作者: ming45 - 發表於 2017/01/01 12:07(7年前)

86^F推bridgepons: 身體越來越健康，搭配有氧，維持蘋果臉，然後練出肌01/01 21:47

87^F→bridgepons: 肉，讓穿衣服更好看。01/01 21:47

[問題] 乳清到底有沒有用

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +41

作者: cosmetics - 發表於 2016/12/29 16:48(7年前)

65^F推bridgepons: 每次練完喝兩瓶二十元的統一豆漿夠嗎?12/29 21:50

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