作者查詢 / borry6299

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作者 borry6299 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共218則

限定看板：MuscleBeach

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[問題]大家會全身都是傷嗎但不影響健身

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +39

作者: finals - 發表於 2020/06/20 12:58(3年前)

9^F推borry6299: 正確的訓練包含放鬆拉筋訊號長期不放鬆對身體也是很06/20 13:25

10^F→borry6299: 不ok06/20 13:25

[問題] 應該先減脂再增肌還是直接增肌好

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: c27932589 - 發表於 2020/06/19 22:44(3年前)

14^F推borry6299: 177 74要減脂那我們18080不是要跳海？06/20 10:02

[問題] 膝蓋酸

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: necnecpop - 發表於 2020/06/18 18:08(3年前)

5^F噓borry6299: 沒肌肉保護膝蓋06/18 19:46

[徵求] 板橋三健客一對二教練課夥伴

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +58

作者: angdres - 發表於 2020/06/16 04:21(4年前)

26^F推borry6299: 推06/16 22:00

27^F→borry6299: 魔幻乳汁06/16 22:00

[心得] 減脂supplement心得 (CLA L-Carnitine)

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: miroase - 發表於 2020/06/15 23:35(4年前)

7^F推borry6299: 厲害06/16 12:46

[情報] A7 上衣特價 6/16 12:00 ~ 6/23 12:00

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +22

作者: peterchou - 發表於 2020/06/15 20:03(4年前)

1^F推borry6299: 有人41有買到pizza嗎？是不是很少量阿06/15 20:05

[問題] 請問健身房初學者一般教練會先教你做什麼？

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +29

作者: s9209122222 - 發表於 2020/06/14 21:02(4年前)

2^F推borry6299: 一開始要先看活動度，不可能一下就摸自由重量06/14 21:06

[問題] 營養的流質食物

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +19

作者: vivaz - 發表於 2020/06/10 08:45(4年前)

1^F推borry6299: 高蛋白06/10 08:49

2^F→borry6299: 評鑑靠你了06/10 08:49

[問題] 低背槓凹手腕怎麼辦

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: leolkkcs8251 - 發表於 2020/06/08 14:04(4年前)

2^F推borry6299: 護腕06/08 14:49

[問題]體脂機差異請教

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: boss1220 - 發表於 2020/06/07 23:50(4年前)

18^F推borry6299: 放射科最準06/08 07:47

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