[問題]體脂機差異請教

看板MuscleBeach作者 (boss)時間5年前 (2020/06/07 23:50), 編輯推噓12(12推 0噓 18→)
留言30則, 17人參與, 5年前最新討論串1/1
前幾天去參加健身房的諮詢 免費幫我測了inbody 體脂跑出來約23% 我在家用歐姆龍的體脂機測出來是15~17% 另外在公司用另一台不一樣的歐姆龍測出來跟家裡差不多 (註:2台都是那種手腳都必須接觸測量那種) 有爬文是說歐姆龍那種會不準 但是不準的狀況是跟你真正的體脂落差2~3%跑 有可能不準差到6~8%這種程度嗎? 求解感謝各位巨巨 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.83.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591545047.A.6B6.html
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06/07 23:56, 5年前 , 1F
鏡子最準
06/07 23:56, 1F
推
06/08 00:09, 5年前 , 2F
inbody進食/喝水前後就可以差到2~3%了
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推
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我inbody測14%，家裡日本買的體脂計測23%
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inbody一台大概30~80萬 歐姆龍大概3000~8000 你覺得呢
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06/08 00:46, 5年前 , 5F
我家裡的體脂計跟診所的Tanita BC420量26% inbody量32.5%
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06/08 00:47, 5年前 , 6F
但Inbody應該比較準
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推
06/08 01:12, 5年前 , 7F
萵苣的都可以15天差20公斤體脂差15%了
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推
06/08 01:19, 5年前 , 8F
原則來說inbody會比家裡那種準，不過也都是參考，
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06/08 01:20, 5年前 , 9F
吃是不是完飯，有沒有喝水，運動前後不一樣狀態量就算
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06/08 01:20, 5年前 , 10F
是同一台都還是會有差異，買個皮脂夾還是找一下體脂對
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06/08 01:20, 5年前 , 11F
照圖然後看鏡子最準
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06/08 06:41, 5年前 , 12F
我健檢報告16, 歐姆龍23
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推
06/08 07:18, 5年前 , 13F
其實不用管準不準，因為你只是要看變化
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06/08 07:19, 5年前 , 14F
你就固定都用同一台，有下降就有進步啦
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推
06/08 07:32, 5年前 , 15F
不好說 有些健身房故意用好看的數字 有些喜歡用難看的數
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06/08 07:33, 5年前 , 16F
字 基本上還不如照鏡子準 不然就算你10% po上來還是被
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06/08 07:33, 5年前 , 17F
笑翻
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推
06/08 07:47, 5年前 , 18F
放射科最準
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06/08 08:31, 5年前 , 19F
不該拿不同機器數據做比較，隔段時間同一台量去比較就好
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06/08 08:38, 5年前 , 20F
鏡子最不准，人類最愛騙自己
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06/08 09:19, 5年前 , 21F
體脂就是健身商人們拿來操作最好的工具
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推
06/08 09:26, 5年前 , 22F
也有騙人的鏡子阿 服飾店試穿的鏡子都超美哈哈
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06/08 09:28, 5年前 , 23F
事實上 你看到的鏡像也不是真的啦 經過大腦會做一些加
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06/08 09:28, 5年前 , 24F
工 大腦會騙自己的
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06/08 13:10, 5年前 , 25F
我inbody 11% 好市多體脂機 30% .......... 鏡子看應
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06/08 13:10, 5年前 , 26F
該14-15左右
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推
06/08 15:06, 5年前 , 27F
我在萵苣測22% 家裡20% 算差不多 體脂機還是固定同一
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06/08 15:06, 5年前 , 28F
台 相對數值來看就好
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06/08 16:35, 5年前 , 29F
可看照片來確認
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推
06/08 20:35, 5年前 , 30F
體脂11跟30會不會差太多@@
06/08 20:35, 30F
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