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作者 bobju 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共483則

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[討論] 算熱量苦手跪求幫估拜託

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +26

作者: Amity - 發表於 2014/07/18 18:49(10年前)

51^F推bobju:頂多400多, 不太像是會到500的量07/19 18:17

52^F→bobju:感覺上把飯盛滿應該就有50007/19 18:18

[討論] 這篇冰涼食飲造成的影響資訊正確度?

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +19

作者: uafone - 發表於 2014/07/18 13:00(10年前)

10^F推bobju:哈哈健康養身神棍07/18 14:42

[討論] 減肥中吃大餐很傷嗎

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +25

作者: apple960164 - 發表於 2014/07/15 14:04(10年前)

64^F推bobju:偶爾一兩次改變不了長期趨勢只要注意不要釀成[破窗效應]就07/17 03:46

65^F→bobju:好了07/17 03:47

咖啡茶可否納入每日飲水量？

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: TITANCHIU - 發表於 2014/07/09 14:01(10年前)

10^F推bobju:就當做咖啡跟茶的水量是要代謝咖啡跟茶用的，而要代謝其它廢07/09 14:55

11^F→bobju:物的水則要另外算。07/09 14:55

12^F推bobju:如果不喝咖啡跟茶，還是得喝水，分開算就對了。07/09 14:57

Re: [新聞] 公視「椅子殺人事件」揭運動科學新知

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: xxshoxx - 發表於 2014/07/05 22:06(10年前)

6^F推bobju:坐久了腰椎可能還會累積壓力產生物理性的傷害哩07/06 00:15

[新聞] 公視「椅子殺人事件」揭運動科學新知

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: pommpomm - 發表於 2014/07/04 22:20(10年前)

2^F推bobju:哇~跟世足衝到07/04 22:34

3^F→bobju:sorry..我看到重播的 = =07/04 22:34

4^F→bobju:ok 轉過來看07/04 22:35

18^F推bobju:我光靠快走從去年9月初開始到現在明顯把肚子消平了07/06 00:03

19^F→bobju:一開始前三個月幾乎每天都走7公里以上進入冬季後就沒那麼07/06 00:05

20^F→bobju:勤了但平均每天還有4公里本來34吋腰現在30吋不到不過前陣07/06 00:06

21^F→bobju:子給肝膽腸胃科的醫師照超音板原本的中度脂肪肝還是沒改善07/06 00:07

22^F→bobju: 波07/06 00:08

23^F→bobju:不過我有一些慢性病所以也不光只是減肥那麼單純07/06 00:09

[討論] 少動!?少吃!?

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +24

作者: Xghostptt - 發表於 2014/07/02 14:16(10年前)

1^F推bobju:呵呵果然又是日本醫師的言論翻翻板上的舊文07/02 14:18

4^F→bobju:大概日本人的體型跟台灣人相近,所以比較會有同理心...07/02 14:20

6^F→bobju:不然像美國那種鍛練法台灣人再怎麼苦練也很難達到啊~07/02 14:21

8^F→bobju:大綱中的第二點的[活性酸素]是指自由基, 我大概知道他的意思07/02 14:23

9^F→bobju:,他應該是指過度運動導致自由基大增,會破壞正常細胞,這點我07/02 14:24

10^F→bobju:也同意07/02 14:24

65^F推bobju:建議用走的就好,應該是針對40歲以上的中年人了,年輕人精力旺07/02 21:49

66^F→bobju:盛,叫他光只是走一定會覺得很無聊07/02 21:49

67^F→bobju:對了,日文漢字[走]跟[跑]要稍微留意一下:步く: 走; 走る: 跑07/02 21:51

Re: [新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +16

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/06/28 09:46(10年前)

23^F推bobju:偶爾一兩天沒吃是還好但要養成[一週兩天只吃500大卡]的習慣06/28 10:23

26^F→bobju:,則...不知該怎麼講 :P06/28 10:24

35^F→bobju:就真的[不知該怎麼講]也不行嗎? 科學家都很認真在研究, 但研06/28 11:20

36^F→bobju:究結果有爭議時, 你除了[不知該怎麼講]外, 難不成非得選邊站06/28 11:20

37^F→bobju:不可嗎??06/28 11:20

Re: [新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +35

作者: dodomee - 發表於 2014/06/28 08:52(10年前)

57^F→bobju:照中當中看來簡直像個女巨人06/28 11:27

58^F→bobju: 片06/28 11:27

[新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: str8g - 發表於 2014/06/27 21:39(10年前)

8^F→bobju:又再出怪招了這種書每年總要換個花樣才好賣06/28 01:18

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