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作者 blue820801 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共157則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 無論如何永遠都瘦不下來的疾病

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +27

作者: freeman371 - 發表於 2020/09/17 22:47(3年前)

20^F推blue820801: 假仙病：在別人面前吃很少，背後吃一大堆，然後說自己09/18 08:07

21^F→blue820801: 呼吸喝水都會胖。這是絕大多數啦，還是有真的身體上疾09/18 08:07

22^F→blue820801: 病的人。09/18 08:07

Re: [閒聊] 170公分130公斤的肥男有可能減重嗎?

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: iamtony - 發表於 2020/09/16 19:45(3年前)

5^F推blue820801: 你自己咧？09/18 08:03

[討論] 戒不了消夜三餐等量換算成四餐有救嗎

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: hayuyang - 發表於 2020/09/11 13:37(3年前)

14^F推blue820801: 熬夜當然連帶飲食也會影響先改善熬夜的問題吧！09/11 16:03

15^F→blue820801: 熬夜也會變胖喔09/11 16:04

[減肥] 不靠斷食可減肥嗎？

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +36

作者: whyohwhy - 發表於 2020/06/03 22:13(4年前)

79^F推blue820801: 白米飯熱量很高少掉的以蛋白質為主的蛋肉類代替雖然06/13 18:32

80^F→blue820801: 花費高但吃起來應該還是滿足無壓力蔬菜可以先以自己06/13 18:32

81^F→blue820801: 喜歡吃的為主06/13 18:32

[問題] 很久沒運動開始慢跑

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +21

作者: aaa010203 - 發表於 2020/06/10 14:28(4年前)

64^F→blue820801: 說這麼多短期覺得舒服沒有用自己可以長期堅持再來06/13 18:27

65^F→blue820801: 說不管慢跑還是飲食06/13 18:27

[心得] 慢跑擋路的人到底是什麼心態？

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +7

作者: aza0290 - 發表於 2020/01/18 14:04(4年前)

122^F推blue820801: 操場真的一大堆擋路的啊都用走的話怎麼不靠別的跑道01/23 17:57

123^F→blue820801: 本來我先跑婆婆媽媽還越走越靠近一次佔兩三個跑道01/23 17:57

124^F→blue820801: 也沒有想要換跑道的意思那操場可以說要走的話去公01/23 17:57

125^F→blue820801: 園不要來操場嗎01/23 17:58

[閒聊] 徵人一起督促減肥邁向新的一年

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: 0

作者: transtty - 發表於 2019/12/30 23:40(4年前)

9^F噓blue820801: 沒朋友？先找馬麻監督你好嗎12/31 16:34

[問題] 間歇性斷食的運動

[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +38

作者: fhyvette - 發表於 2019/12/20 02:35(4年前)

14^F推blue820801: 推樓上減肥是長期抗戰不需要過度逼迫自己12/20 08:04

15^F→blue820801: 可以先嘗試晚一個小時喝拿鐵看看12/20 08:06

Re: [心得] 四個月減重2X公斤淺談意志力

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: s523698 - 發表於 2019/11/10 15:18(4年前)

8^F推blue820801: 可以附身材對比圖嗎？好好奇可以維持這麼久11/11 10:18

[心得] 三個月減重減脂心得已刪文

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +21

作者: ingridoo - 發表於 2019/08/11 19:20(4年前)

12^F推blue820801: 恭喜夫人賀喜夫人 170/59.6身材很標準了！08/11 22:56

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