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作者 blackwoods 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共118則

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[減肥] 體脂過高應如何改進?

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +12

作者: Florabee - 發表於 2014/04/10 14:59(10年前)

16^F→blackwoods:消夜其實是一種習慣...餓的時候很餓大不了就泡麥片04/10 16:14

17^F→blackwoods:總好過你吃那些東西...而且洋芋片是250g還250卡...04/10 16:14

18^F→blackwoods:麥片很肥是因為一般整包的為了好吃加一堆有的沒的04/10 16:16

20^F→blackwoods:麥片+牛奶之類的其實可可也可以你主要是早餐吃太慘04/10 16:28

21^F→blackwoods:蛋白質有點少? 然後宵夜吃太好...04/10 16:28

[閒聊] 短期健身房

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: BelieveRich - 發表於 2014/04/06 03:02(10年前)

2^F推blackwoods:推一樓台北市的優惠吧可以短期使用04/06 06:39

[閒聊] 衣著

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: halulu - 發表於 2013/07/23 00:51(11年前)

1^F推blackwoods:SA是啥...不過運動中心好像大部分都穿T比較多07/23 01:06

[討論] 游泳池走路

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: bonba - 發表於 2013/07/09 10:16(11年前)

9^F→blackwoods:游泳池走路這算是有正式在用的肌力加強方法07/09 22:24

[閒聊] 吃大餐後的迷思

[ FITNESS ]182 留言, 推噓總分: +38

作者: yaweipun - 發表於 2013/06/30 01:29(11年前)

7^F→blackwoods:你喝三公斤的水熱量0 但量體重也會多三公斤啊...06/30 02:24

8^F→blackwoods:人體作用沒這麼快你吃大餐的質量本身可能就快1Kg06/30 02:25

[討論] 運動完要洗涼水還是溫水澡？

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: gianxxxxx - 發表於 2013/05/23 14:25(11年前)

6^F推blackwoods:洗冷水是有些運動會造成微血管破裂減緩出血有氧運動05/23 19:57

7^F→blackwoods:的話通常沒這問題05/23 19:57

[問題] 跑步機的熱量表要扣多少才大約真實消耗?

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +15

作者: cockatiel123 - 發表於 2013/05/08 00:26(11年前)

16^F→blackwoods:一樓用腳踏車機除3就還好因為腳踏車機表通常都嘛...05/08 12:26

[討論] 肚子他怎麼了?

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +23

作者: fu6iou - 發表於 2013/05/06 03:45(11年前)

19^F推blackwoods:線條不錯推05/06 14:50

[閒聊] 請教吃漢堡跟便當的問題

[ FITNESS ]183 留言, 推噓總分: +58

作者: sachom - 發表於 2013/01/20 08:49(11年前)

109^F推blackwoods:就算影射小學生也不算毀謗智障白癡腦殘比較有機會01/21 01:46

[討論] 體重多少以上不建議用跑步減肥呢?

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: leon8138 - 發表於 2011/03/22 15:14(13年前)

17^F推blackwoods:樓上你知道洋基隊春訓的重大新聞之一就是沙巴西亞減重03/23 04:05

18^F→blackwoods:球員再勇但是"韌帶"跟"軟骨"是無法鍛鍊的...03/23 04:05

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