[閒聊] 請教吃漢堡跟便當的問題

看板FITNESS作者 (沙俞)時間13年前 (2013/01/20 08:49), 編輯推噓58(58推 0噓 125→)
留言183則, 82人參與, 最新討論串1/1
因為板上神人建議每天攝取正常的食量 所以我決定照我本來愛吃的東西 我是177.75公斤 宅男 一天踩腳踏車1小時 消耗200卡路里 早餐:漢堡+奶茶 午餐:雞胸肉十幾塊 晚餐:雞腿便當 請問這樣會不會越來越胖 看起來熱量都很高 我的基礎代謝率是1600多 這樣有超過很多嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.149.201
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要灌水衝文章也請先看看精華區好嘛?有完沒完哪?
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這種內容,在你之前的發文裡就可以在推文跟大家互動,
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你寧願不做,卻選擇隔日發文? 你有什麼困難或難言之處嘛?
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推
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到底有沒有看置底阿
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國小學生都知道要營養均衡了 來亂的嗎
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我灌水衝文章? 樓上你影射我國小生嗎?
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bestrick我要求你公開道歉
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我拍照了
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人人要發文的權利,你憑什麼在這邊影射我國小生?我已拍照存
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證
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推
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建議雞胸肉換炸雞，效果更好
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從你文句後段明顯看得出來你前段是在影射我
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推
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不過原PO營養真的不均衡,中午雞胸肉吃一半配白飯青菜才好
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大家一直強調健康和營養..怎麼還是堅持自己愛的....
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這樣子大家這麼多建議..都講心酸的耶...
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早上漢堡別加美乃滋 奶茶換鮮奶茶 雞腿去皮 餐與餐之間可
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以加水果和堅果
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板娘的菜單很棒 可以多參考 找身高體重相似的就好
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Zzz
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推
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國小生當然知道要均衡 但是所謂的知道也只當耳邊風
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事實上很多人都知道 和不論年齡多大 絕大多數的人還是
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不曾認真去了解 更妄論執行看看了
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對我來說 蔬菜的部分就比較難執行
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奇怪，你的發文只要爬置底或精華區，再不然餵估狗都有答
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案，三天兩頭來問這種基本到不行的問題，根本來亂
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看你這份菜單，就知道你沒爬過文阿
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吃的比例應該是早>午>晚，尤其以早餐為重要
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XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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推
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爽啦 媽我在這
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推
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拍照了xdddd
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沒有2
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bestrick你後段說我來亂的,意旨在網路特意貶低我人格
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bestrick再者你前段影射我小學生,我學歷你能提出佐證嗎?
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如果不能提出佐證表你又在網路貶低我人格,更何況我不是小
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學生,如果你不理不睬,我會至派出所報案,板橋地方法院見
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推
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我認為吃東西不只要顧熱量，還要顧均衡
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即使有再多網友幫你取暖,也改變不了利用網路公然侮辱的事實
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推
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世界真是無奇不有 一樣米養百樣人啊(茶)
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我剛已經跟110確認過了,在網路上被告需至原告戶籍地管轄法
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還有 104 則推文
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...樓好像歪了,不好意思,來板上吸取點健康文章還要扯上
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法律實在是件令人壓力很大的事
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一人告數人 也可能原就被 我就遇過……主要看檢察官囉
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檢察官會先作的是先飆告訴人浪費他時間一頓
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我幾年前在它版遇過 偵查庭的時候檢察官真的事先罵原告
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問他要不要算了 原告堅決告到底絕不妥協之類的
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最後就分案了 原告就環島囉 環島到一半就放棄了…
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推
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媽！我在這XDD
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推
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國小學生都知道營養均衡了 這句話沒有錯阿
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沒有影響你名譽 也沒有描述錯誤
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除非你覺得國小學生是比較低級的意思
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推
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要真的告了　順便辦個版聚@板橋法院吧
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試問誰沒有經過國小階段
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想要把告人掛嘴邊 先學點法律再來吧
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有聽過微罪不舉嗎?告這種事不符合法益衡平原則
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檢察官理論上應該當場回絕你
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如果你還是硬要告 希望你可以鬧上新聞
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讓大家一起來保護你所被侵害的權益
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我想司法資源就是這樣浪費的 加油喔!
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我希望原po可以開個記者會 如果有靜坐抗議會更好
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別忘了雞胸還要改成炸雞喔!
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推
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回應你正文 建議早餐加薯條 三餐奶茶 晚餐改雞排便當
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這樣減肥的時間才會比較長 養成運動好習慣 加油^.<
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請詳閱至底文 不然板娘會哭的
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推
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學到最新的超兇四字經.....你小學生!!!!!
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看PTT真的是長知識...
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有時間研究怎麼告人卻沒時間增長知識....還是來釣魚的阿
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推
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XD~怎麼推文會忽然暴走?
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說不定原po現在 左手一隻炸雞腿右手一杯奶茶 正在看這篇
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推文 增長法律知識 XDDD
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推
01/21 16:19, , 174F
三餐都吃三隻炸雞腿 都不要吃其他的 這樣減最快:)
01/21 16:19, 174F
推
01/21 19:59, , 175F
應該三餐都吃全家桶吧 這樣才能飽
01/21 19:59, 175F
推
01/21 22:57, , 176F
笑死
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推
01/22 00:13, , 177F
早餐 麥當勞 中餐 麥當勞 晚餐 麥當勞 我都這樣減
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一個月瘦10公斤吧
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推
01/22 09:29, , 179F
lily大的例子好好笑~!
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01/22 12:42, , 180F
這版啥時可以開噓阿
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推
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去法院剛好可以幫助你出門走動減肥唷 揪咪
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03/05 20:28, , 182F
有些人就是愛浪費資源 不知道在想什麼
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推
11/25 07:11, , 183F
哈 爬文看到這篇 真是....
11/25 07:11, 183F
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