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作者 bearisgod 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共260則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 居家練 or 一週二次健身房?

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: uwmtsa - 發表於 2016/01/22 00:31(8年前)

4^F推bearisgod: 我覺得蠻中肯的01/22 21:36

Re: [問題] 要練成Jeff Seid那種身材有多難?

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: sephen - 發表於 2016/01/18 23:45(8年前)

4^F推bearisgod: 說實在練肌肉吸引妹子很好啊每個人目的又不同01/19 00:06

[閒聊] 你會拿肌肉照來當手機桌面嗎？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: ezdoesit - 發表於 2015/11/25 07:53(8年前)

24^F推bearisgod: http://i.imgur.com/ePInKAq.jpg11/25 21:53

[問題] 如何挑選運動內衣

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: jackychen914 - 發表於 2015/11/21 23:46(8年前)

4^F推bearisgod: 一樓的意思應該是指要量掌圍XD11/22 00:06

[討論] 請問肌肉男去當兵也是會變瘦嗎??

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +24

作者: abcc50717 - 發表於 2015/11/16 16:16(8年前)

14^F推bearisgod: 你可以選精實點的部隊11/16 17:14

[閒聊] 女生看到男生胸肌都在想什麼?

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +46

作者: ejej2020 - 發表於 2015/11/11 22:41(8年前)

9^F推bearisgod: 如果你真的有大胸肌的話大部分女生會想：這男的胸部好11/11 22:59

10^F→bearisgod: 大...11/11 22:59

[問題] 單槓瓶頸

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: newkuo - 發表於 2015/11/10 11:10(8年前)

8^F推bearisgod: 慢慢練吧我哥85kg也是吊了很久才可以拉一下11/10 12:06

[問題] 大家有聽過幾種蛋白喝法?

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +48

作者: chris734010 - 發表於 2015/11/09 18:37(8年前)

37^F推bearisgod: 我貢丸湯都不加胡椒粉加乳清11/09 23:21

[問題] 這樣的我可以瘦下來又練壯嗎

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: -30

作者: zxcv702467 - 發表於 2015/11/08 23:08(8年前)

4^F推bearisgod: 可以增肌期跟減脂期分開效果比較好加油11/08 23:14

[問題] 請問徒手練背的招式(除了擴背肌外)

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +24

作者: abcc50717 - 發表於 2015/11/07 19:20(8年前)

5^F推bearisgod: 找單槓拉吧11/07 21:37

6^F→bearisgod: 不然帶啞鈴進去11/07 21:37

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