[討論] 請問肌肉男去當兵也是會變瘦嗎??

看板MuscleBeach作者 (鬼徹妖刀)時間8年前 (2015/11/16 16:16), 編輯推噓24(26推 2噓 24→)
留言52則, 37人參與, 最新討論串1/1
乳題 看到YAHOO新聞放了PTT這篇 http://tinyurl.com/q7hurb3 想問下面留言說一個月瘦10公斤的 應該是平常比較沒再運動 脂肪比較多的人吧?? 如果是板上平日自我要求很嚴格的巨巨們， 當兵時頂多1.蛋白質攝取降低 2.重訓量降低(重訓器材變成BodyWeight) 所以肌肉少了一些吧~~ 小弟體脂大概11%~ 很怕進去變成非洲難民啊 QAQ 有當過兵的巨巨真男人們 分享一下當兵辛苦談媽?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.96.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1447661809.A.3F4.html
推
11/16 16:25, , 1F
看單位啦 有的地方瞎忙到你沒空練 有的就閃躲飄想幹嘛就幹嘛
11/16 16:25, 1F
→
11/16 16:25, , 2F
你搜尋當兵有很多篇都寫的很好
11/16 16:25, 2F
→
11/16 16:25, , 3F
伙食好的話還會暴肥
11/16 16:25, 3F
推
11/16 16:30, , 4F
其實我覺得看兵種跟單位耶 海軍新訓永遠吃不飽
11/16 16:30, 4F
→
11/16 16:30, , 5F
且新訓完全沒時間練身體 但下單位後 4點都固定慢跑到5點
11/16 16:30, 5F
→
11/16 16:31, , 6F
如果抽到船上的 就必較沒有機會練 我是陸地海軍 軍港跑
11/16 16:31, 6F
→
11/16 16:32, , 7F
玩一整圈大概會花1.5-3小 我們單位也有健身器材可用
11/16 16:32, 7F
→
11/16 16:32, , 8F
有些好一點的長官 還會帶你去軍港游泳池游泳
11/16 16:32, 8F
→
11/16 16:37, , 9F
我進去前體脂肪12% 新訓完瘦五公斤 愛嗎
11/16 16:37, 9F
推
11/16 16:43, , 10F
你不是巨 就不用擔心變瘦
11/16 16:43, 10F
→
11/16 16:43, , 11F
能平安退伍比較重要
11/16 16:43, 11F
→
11/16 16:59, , 12F
marker辛苦了... 你食量比較小 還是吃飯太趕媽?
11/16 16:59, 12F
→
11/16 17:06, , 13F
我新訓時59，退伍前78……XDDDD
11/16 17:06, 13F
推
11/16 17:14, , 14F
你可以選精實點的部隊
11/16 17:14, 14F
推
11/16 17:29, , 15F
活著退伍比較重要
11/16 17:29, 15F
推
11/16 17:36, , 16F
自願空特
11/16 17:36, 16F
推
11/16 17:47, , 17F
光是早上空腹跑步直接GG能裝死就裝死…
11/16 17:47, 17F
推
11/16 18:26, , 18F
看單位還有看你多壯
11/16 18:26, 18F
推
11/16 18:43, , 19F
我入伍92退伍72 在金門XD
11/16 18:43, 19F
推
11/16 18:59, , 20F
只有變胖和變瘦兩種
11/16 18:59, 20F
推
11/16 19:09, , 21F
最好巨到把迷彩服撐裂 長官就不敢刁難你 可以放心練
11/16 19:09, 21F
→
11/16 19:10, , 22F
胖到撐裂倒是很多...
11/16 19:10, 22F
推
11/16 19:30, , 23F
有巨巨練四年 進去後 過兩個月 肉量掉一圈 因為
11/16 19:30, 23F
→
11/16 19:30, , 24F
食物攝取變少 加上只能徒手練
11/16 19:30, 24F
推
11/16 21:43, , 25F
如果你已經是很巨的壯態~進去幾乎都會掉肌肉增加脂肪
11/16 21:43, 25F
→
11/16 22:11, , 26F
如果是175/63 體脂肪大概11%（目測） 會掉很多肌肉嗎
11/16 22:11, 26F
→
11/16 22:13, , 27F
雖然這肉量是沒啥肌肉可以掉…
11/16 22:13, 27F
推
11/16 22:17, , 28F
175 63 應該是不用擔心吧 XD
11/16 22:17, 28F
→
11/16 22:19, , 29F
新訓52，下部隊最胖72
11/16 22:19, 29F
推
11/16 22:56, , 30F
你沒啥肌肉……
11/16 22:56, 30F
→
11/16 23:01, , 31F
如果175 72 體脂11 進去就會掉
11/16 23:01, 31F
→
11/16 23:22, , 32F
進去63退伍57 新訓那個月比較難熬常常有飢餓感
11/16 23:22, 32F
→
11/17 00:09, , 33F
只要有吃飽 肌肉沒那麼容易消
11/17 00:09, 33F
推
11/17 01:14, , 34F
新訓通常都會瘦吧 因為吃不飽...
11/17 01:14, 34F
推
11/17 03:15, , 35F
夠高就去儀隊 每天照三餐操操到退伍 退伍保證精壯
11/17 03:15, 35F
推
11/17 08:24, , 36F
不能好好練，不能好好吃，你覺得呢
11/17 08:24, 36F
推
11/17 09:39, , 37F
儀隊不錯，不然裝甲憲兵，每天扛50機槍跑戰備。
11/17 09:39, 37F
推
11/17 10:33, , 38F
當兵時弄支槓鈴在寢室硬舉
11/17 10:33, 38F
→
11/17 12:40, , 39F
175/63 肌肉量本身也不多吧 ?
11/17 12:40, 39F
推
11/17 13:00, , 40F
聽說有的單位跟長官溝通後是可以帶乳清進去喝的
11/17 13:00, 40F
→
11/17 13:07, , 41F
不過新訓真的只能放推了
11/17 13:07, 41F
推
11/17 13:42, , 42F
172，入伍前體檢最低49，入伍前量測51 新訓完"58"
11/17 13:42, 42F
→
11/17 13:42, , 43F
退役後56，最近練上60大關！
11/17 13:42, 43F
推
11/17 13:47, , 44F
我的例子是太瘦，進去整個增了一圈跑出來XD
11/17 13:47, 44F
→
11/17 14:02, , 45F
個人經驗體脂肪會降…
11/17 14:02, 45F
推
11/17 14:24, , 46F
當兵前57退伍68 迫砲都要扛44公斤砲管...
11/17 14:24, 46F
推
11/17 15:03, , 47F
.......還好我只是機槍兵
11/17 15:03, 47F
推
11/18 23:57, , 48F
11/18 23:57, 48F
→
11/18 23:57, , 49F
單位的器材
11/18 23:57, 49F
→
11/19 16:22, , 50F
變笨的可能性比較高
11/19 16:22, 50F
噓
11/23 11:52, , 51F
問這種問題很無聊，現在當兵役期這麼短，而且都是週休二
11/23 11:52, 51F
噓
02/24 21:10, , 52F
在外島 只會變胖 不爽
02/24 21:10, 52F
‣ 更多 abcc50717 的文章
文章代碼(AID): #1MIP3nFq (MuscleBeach)