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作者 bcool 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共676則

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[問題] 大重量的疲勞感?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +17

作者: coprime - 發表於 2015/07/20 09:34(10年前)

17^F推bcool: 我都休四天休兩天我的強度真的恢復不了07/20 11:03

[影音] 150719 SBS Running Man EP256 中字

[ KR_Entertain ]524 留言, 推噓總分: +346

作者: becky81537 - 發表於 2015/07/19 23:34(10年前)

244^F推bcool: 下一集GARY跟石鎮一隊...真的要拿不到第一了嗎07/20 13:05

[討論] ★跨越增肌低谷：大重量訓練法

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +20

作者: kodar7544 - 發表於 2015/07/19 10:10(10年前)

45^F推bcool: 我都休到快不喘難怪可以做那麼多組07/19 15:32

[問題] 什麼時候開始用腰帶

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +25

作者: studennis - 發表於 2015/07/12 17:20(10年前)

41^F推bcool: 感覺下背負荷變大的時候就會用....開過刀會怕...07/13 14:19

42^F→bcool: 體重82 硬舉5rm 110kg的時候會用深蹲5*5*90kg第三組以後07/13 14:20

43^F→bcool: 會用07/13 14:21

[討論] 護槓

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: kidrockboy77 - 發表於 2015/07/11 18:52(10年前)

11^F推bcool: 一定要阿常常以為自己還可以一下很容易下去就起不來07/11 19:35

[討論] 小腿是不是很難練？

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +20

作者: JAMES0128 - 發表於 2015/07/11 16:15(10年前)

17^F推bcool: 比較想第三條腿粗一點07/11 19:37

[討論] 這個肌肉量看起來不太科學

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +29

作者: JAMES0128 - 發表於 2015/07/11 13:12(10年前)

7^F推bcool: 那個肌肉量基代1600才怪巴07/11 13:35

[問題] 健身後變較容易流汗?

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +54

作者: barbosa4474 - 發表於 2015/07/11 11:26(10年前)

15^F→bcool: 沒有冷氣直接噴汗07/11 13:28

[問題] 所謂的10rm重量到底要怎麼抓呢?

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: descythe - 發表於 2015/07/11 11:25(10年前)

7^F推bcool: 自己感受得出來07/11 13:27

[閒聊] 不熟的動作別亂做啊同學

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +32

作者: Addytookx - 發表於 2015/07/07 23:39(10年前)

29^F推bcool: 看多了都假裝沒看到07/08 11:47

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