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作者 bcool 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共676則

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[問題] 是否有圓肩?消失

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: qooleon - 發表於 2017/03/04 01:32(9年前)

17^F推bcool: 你可以自然站直看你的手心方向，如果是往後..就是圓肩03/04 12:57

[問題] 重訓減脂進度討鞭

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +21

作者: BLACKROCKMAN - 發表於 2017/02/28 23:51(9年前)

42^F推bcool: 嗯不可能03/01 13:26

[問題] 深蹲架上的動作可以自己摸索嗎?

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +22

作者: youplease - 發表於 2017/02/28 17:05(9年前)

51^F→bcool: 請直接找專業教練03/01 13:27

[問題] 中下斜方的訓練動作

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +20

作者: jasonewis - 發表於 2017/02/25 15:50(9年前)

4^F推bcool: 先去放鬆上半身肌肉！02/25 16:37

[問題] 請問6點下班，9點睡覺，健身方案

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +18

作者: e79829 - 發表於 2017/02/18 17:39(9年前)

31^F推bcool: 選我買葡萄糖喝乳清運動完再吃正餐睡覺02/18 20:31

[問題] 重訓半年後肌肉及基代無明顯增加

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: jmchiou - 發表於 2017/02/14 22:46(9年前)

16^F推bcool: 應該全部都有問題~02/16 04:05

Re: [閒聊] 大家怎麼食用雞胸肉？

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +73

作者: lyndilyndi - 發表於 2017/02/03 10:18(9年前)

11^F推bcool: 這...太神02/03 11:45

[問題] 一進健身房就請教練好嗎？

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +25

作者: Scorpio17 - 發表於 2017/01/30 21:25(9年前)

58^F推bcool: 一開始請教練才是最合理的01/31 20:47

[問題] 壺鈴swing一問

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: andy780212 - 發表於 2017/01/29 17:25(9年前)

6^F推bcool: 樓下壺鈴王01/29 19:12

Re: [問題] 一些健身房禮儀的疑問

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +38

作者: pttwonba - 發表於 2017/01/29 14:45(9年前)

48^F推bcool: 說真的休息兩分鍾我真的都在用手機01/30 12:05

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