作者 banda 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

[ FITNESS ]308 留言, 推噓總分: +72

作者: shore199006 - 發表於 2023/09/09 18:47(8月前)

235^F推banda: 好認真的一篇笑話文09/12 06:06

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +51

作者: plok0202 - 發表於 2022/12/23 14:32(1年前)

54^F推banda: 上個月中開始每天報到，下雨就去方便掛雨衣跟安全帽的WG分12/25 14:59

[ FITNESS ]228 留言, 推噓總分: +190

作者: littleen - 發表於 2019/11/07 12:47(4年前)

146^F推banda: 到70歲後，體能跟身材都還維持在年輕的水準！11/08 18:16

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +53

作者: feng3855 - 發表於 2019/06/17 11:37(4年前)

27^F推banda: 之前都斷斷續續，現在的工作時間很滿意（8-16），可以做六06/17 15:12

28^F→banda: 休一（指運動方面）06/17 15:12

29^F→banda: 雖然日本的健身房沒臺灣設施來得好，但我加入的健身房至少06/17 15:13

30^F→banda: 有自由重量區，只是每週一天是公休日06/17 15:14

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: eeela - 發表於 2013/05/22 02:17(11年前)

18^F→banda:作息先調整吧，我以前唸夜間也是三餐吃，白天工作、晚上上課05/22 18:56

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: elsu6fu0 - 發表於 2013/01/20 22:24(11年前)

8^F→banda:我覺得要看個人的『體能』狀況，我的X-BIKE去年12月送修一次01/21 22:16

9^F→banda:送回來我連續騎十天不到，覺得帶子好像又要斷掉了=_=01/21 22:17

10^F→banda:如果你自覺是『耐操』型，不妨就試試飛輪唄01/21 22:18

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: banda - 發表於 2012/06/10 17:51(12年前)

2^F→banda:當然也希望有人再給我多一點建議，畢竟我現在可以每天運動06/11 20:56

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: banda - 發表於 2012/05/19 23:31(12年前)

9^F→banda:會加油，沒看到腹部平坦那日不甘心(我是穿衣服看起來瘦那型)05/20 17:10

26^F→banda:我想問，如果我覺得阻力8騎來不吃力的話，是否可以維持8????05/21 18:17

27^F→banda:每次騎的心跳範圍130-150；我應該要開始重訓(腹部)了嗎???05/21 18:22

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