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作者 bakayalo 在 PTT [ cookclub ] 看板的留言(推文), 共48則
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1F→: 我自己只煮一人份,到後來買食材都堆滿冷凍庫11/28 22:44
4F→: 可以先試水炒,水稍微收乾後再加一些油炒一下起鍋10/14 11:54
6F→: 電鍋清理會麻煩嗎?不就蛋夾起來.餐巾紙丟掉而已?09/10 23:17
7F→: 電鍋也蒸的出半熟蛋阿,只是蒸蛋器已經把時間跟水量09/10 23:18
8F→: 都標示出來了,電鍋自己試誤還是可以做得到阿09/10 23:18
9F→: 如果餐桌上每天都要出現很多白蛋這個就很方便09/10 23:21
10F→: 如果3~4天才需要吃蛋,或者每天才吃1~2顆,這個只會佔位09/10 23:22
1F→: 沒有排油煙機能做的東西有限...08/21 18:39
12F→: 家樂福有,可是吃起來不便宜阿07/24 02:11
26F推: 強推高麗菜,慢慢剝可以保存在冰箱半個月以上07/09 23:31
30F推: 玉米筍愛吃,但是好貴喔07/10 01:28
6F→: 可是買兩台的話,小套房也不能兩台同時開吧?06/13 23:55
7F→: 都是電熱的東西同時開很容易跳電吧06/13 23:55
8F→: 如果套房裡還有電熱水器.冷氣.電視同時使用會很危險06/13 23:57
11F→: 也不是不好,一般廚房會分開使用效率比較好啊~06/14 00:02
5F→: 公司有微波爐的話,也可以找早餐的素食自助餐先買起來06/13 23:51
2F→: 紅蘿蔔可以冷凍,家樂福有冷凍花椰菜可以買06/13 09:39
3F→: 玉米罐頭開封後可以冷藏5~6天,白蘿蔔可以冷凍-用來煮湯06/13 09:40
4F→: 建議其中一餐可以簡化,比如說 蛋餅 or 蔥煎餅 or 水餃06/13 09:42
5F→: 這一類的簡餐,或者電鍋煮兩人份蔬菜拌飯分兩餐吃06/13 09:43
6F→: 然後主菜肉類要吃再另外準備06/13 09:44
7F→: 水果最近西瓜產季,香蕉也是全年都有06/13 09:44
8F→: 我自己煮一人份,蔬菜類通常是跟飯一起煮成拌飯06/13 09:49
9F→: 或者全部丟進鍋子煮蔬菜鍋,再丟烏龍麵或刀削麵下去06/13 09:49
20F→: 可以放久的大概只有燉菜.咖哩之類的吧,配冷凍白飯06/13 11:36
21F→: 不太建議,雖然省時間,但是煮了一鍋要吃4~5餐才吃得完06/13 11:37
36F→: 沒有配白飯還有一種方法~可以查查花椰菜米,家樂福有賣06/13 12:47
37F→: 減脂不吃白飯也可以,但是要注意熱量攝取要超過基代06/13 12:49
38F→: 我以前是吃豆類製品EX:豆腐 來度過,不過我還是喜歡白飯06/13 12:50
39F→: 吃少減重很快,但是哪一天回復既有飲食後復胖也快,切記06/13 12:51
42F→: 綠花椰菜也有賣冷凍的阿~減脂期至少吃超過基代就好啦06/13 13:05
43F→: 叫積極減肥的人吃白飯,我覺得難度意外的高,不如吃其他06/13 13:06
44F→: 可代替的食物吃到基代 時間一久他就會懷念白飯了06/13 13:07
45F→: 我白飯以前一餐都煮1杯~1.5杯,現在都含淚0.5杯+一堆菜06/13 13:12
2F→: 外面至吃中餐的話去自助餐挑比較有彈性吧!05/29 12:04