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作者 b2481 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共110則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] （代po)不同inbody會有極大誤差嗎？

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: shlinho - 發表於 2019/02/14 14:32(5年前)

5^F推b2481: 量過幾次就不想量了,看鏡子&訓練量感覺更有意義02/14 23:06

6^F→b2481: 要身材=照鏡子,要健康=訓練量02/14 23:06

Re: [心得] 運動或減肥對你是痛苦還是快樂?

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: zomb12 - 發表於 2019/02/04 16:32(5年前)

1^F推b2481: 帥喔02/04 19:45

[問題] 想瘦大腿、屁股該怎麼做?

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +25

作者: prompter - 發表於 2019/02/01 21:51(5年前)

5^F推b2481: 男還女?女性本來臀部就非常容易囤積脂肪02/01 22:47

6^F推b2481: 印象中跟兩種受體"alpha2"與"beta2"的比例有關,alpha2越高02/01 22:48

7^F→b2481: 越容易囤積脂肪,女性在臀部範圍的受體比例可達9:1,非常難瘦02/01 22:48

8^F→b2481: 體脂下降後是多少? 另外,似乎剛瘦下來以後脂肪分布還會改變02/01 22:50

9^F→b2481: 我瘦下來的時候,臉都比較晚消下去(體脂不變),不過僅是個人02/01 22:51

10^F→b2481: 經驗,可能不是很準02/01 22:51

Re: [減肥] 高體脂女求建議

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: -9

作者: circlelee - 發表於 2019/02/01 08:25(5年前)

2^F推b2481: <- 減碳派的熱量強迫症02/01 09:46

[問題] 肌肉型男肥成豬?

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: -5

作者: ccdo - 發表於 2019/01/31 04:08(5年前)

1^F噓b2481: 洗01/31 04:43

[問題] inbody結果建議已刪文

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: -2

作者: k4j731 - 發表於 2019/01/26 13:19(5年前)

5^F推b2481: 沒有特定目標就練健康就好，該增該減不用太在意，如果吃乾01/26 18:33

6^F→b2481: 淨點，這體脂的狀況其實還有機會同時增肌減脂01/26 18:33

[問題] 馬東石或館長算是胖?還是壯?

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: -10

作者: AzVie - 發表於 2019/01/22 02:52(5年前)

4^F噓b2481: 別再洗了01/22 08:22

Re: [心得] 斷食48小時心得分享第二周

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: csgod1325 - 發表於 2019/01/21 14:04(5年前)

4^F推b2481: 一樓噓什麼…你看文章至少看個前後文吧01/21 14:46

7^F推b2481: 第二次噓就合理多了01/21 15:58

14^F推b2481: 感覺減的大部分只是水份，平時吃重鹹才水腫，吃健康就消了01/21 18:09

15^F→b2481: ，然後加上減肥前期總是瘦比較快，所以看起來才瘦這麼多01/21 18:09

[問題] 該繼續執行斷食嗎?

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: Qoo20811 - 發表於 2019/01/02 02:10(5年前)

7^F推b2481: 先量個體脂吧？除非肌肉有一定的量才要刻意減脂，不然瘦下01/02 09:28

8^F→b2481: 來超難民01/02 09:28

[討論] 清水斷食

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: a5772803 - 發表於 2019/01/02 01:00(5年前)

1^F推b2481: 斷20幾天只會死人吧01/02 01:08

2^F→b2481: 如果那麼多天，絕對不只運用脂肪，幸運點會造成永久性傷害01/02 01:09

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