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作者 b19870204 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +17

作者: ss8901234 - 發表於 2023/01/26 15:28(1年前)

22^F推b19870204: 當然身材才是重點，沒人在乎舉多重01/26 17:37

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: kuanfu - 發表於 2022/09/26 08:12(1年前)

7^F推b19870204: 沒有要求效率的話，願意一直運動都能成吧09/26 10:16

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +29

作者: jeff0801 - 發表於 2022/08/04 18:49(1年前)

48^F推b19870204: 能持續練，一段時間調整比怎麼練重要吧，除非段時間想08/06 10:49

49^F→b19870204: 要成果，就要極致科學化08/06 10:49

[ MuscleBeach ]348 留言, 推噓總分: +116

作者: kawazakiz2 - 發表於 2022/03/07 08:38(2年前)

205^F→b19870204: 除非要頂尖，不然我覺得差不多啦，路人練身體健康的，03/07 12:25

206^F→b19870204: 能持續練下去才是重點03/07 12:25

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +22

作者: Ratpatrol01 - 發表於 2022/03/07 12:09(2年前)

15^F推b19870204: 我覺得有上過課就不用再買啦，自己練真的很想突破不能03/07 12:22

16^F→b19870204: 突破之後再找啊03/07 12:22

17^F→b19870204: 練錯只要重量不是太重我看也很難受傷，當然要走向職業03/07 12:24

18^F→b19870204: 另當別論03/07 12:24

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +13

作者: j1973555 - 發表於 2020/07/27 01:29(3年前)

7^F推b19870204: 我覺得最難的是練5天還能維持長時間07/27 09:43

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