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作者 axis0801 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2218則

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[問題] 打完BNT多久不能健身

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +7

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/10/29 08:56(4年前)

35^F推axis0801: 保守一點的話，可以先嘗試比平常輕一些的重量，先不要10/29 15:00

36^F→axis0801: 去破PR之類的，若無產生不適，那下次應該就能恢復正常10/29 15:00

37^F→axis0801: 訓練了吧。10/29 15:00

[減肥] 20歲女大生減肥請益

[ FITNESS ]220 留言, 推噓總分: +36

作者: peceragirl - 發表於 2021/10/28 18:53(4年前)

132^F推axis0801: 簡單概略的講，其實就三種方法：一個是調整或減少你的10/29 14:43

133^F→axis0801: 飲食攝取 (訓練量固定做為控制變因)，第一個則是調整或10/29 14:43

134^F→axis0801: 增加你的訓練量 (飲食攝取固定做為控制變因)，第三個每10/29 14:44

135^F→axis0801: 天或每次的訓練量和飲食攝取相互調整搭配，吃多或吃少10/29 14:44

136^F→axis0801: 然後去斟酌你的訓練量足够去消耗熱量盈餘的部分。看你10/29 14:44

137^F→axis0801: 自己適合哪一種，至於吃什麼、練什麼，那都是自己應該10/29 14:44

138^F→axis0801: 去做的功課，適合你自己的才是最好的，別人適合的不一10/29 14:44

139^F→axis0801: 定適合你。10/29 14:44

140^F→axis0801: 第二行筆誤，應為第“二”個10/29 14:46

141^F→axis0801: PS：增加訓練量可以是增加單次的分量，也可以是增加一10/29 14:50

142^F→axis0801: 週的天數，採用適合自己作息的方式即可。10/29 14:50

[問題] 肌酸受潮結塊還能喝嗎

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: XDGC - 發表於 2021/10/27 19:46(4年前)

17^F推axis0801: 奶酥再+110/28 17:48

[問題] 身體組成分析上下半身肌肉不均衡？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: Rosor - 發表於 2021/10/27 21:31(4年前)

16^F推axis0801: 你是以減脂為目的吧？別人我是不知道啦！以我個人的體10/28 17:46

17^F→axis0801: 驗來說，當我練腿練的比較勤苦，體脂真的會降的比較明10/28 17:46

18^F→axis0801: 顯，你要的是減脂，給你做參考。10/28 17:46

Re: [閒聊] 稱疫情嚴重不供毛巾卻不讓請假 WG健身房

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: louistop - 發表於 2021/10/28 13:33(4年前)

11^F推axis0801: 別漏掉有但書：「但應隨身攜帶或準備口罩，如本身有相10/28 17:14

12^F→axis0801: 關症狀或與不特定對象無法保持社交距離時，仍應戴口罩10/28 17:14

13^F→axis0801: 。」所以一起練的親友可以，陌生人太近時建議還是戴上10/28 17:14

14^F→axis0801: 。10/28 17:14

[情報] myprotein 全站五折

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: SuperMoist - 發表於 2021/10/27 11:08(4年前)

16^F推axis0801: 購物金要儘早用掉,因為有使用期限!10/27 14:08

17^F→axis0801: 另外提醒一點,向官方MP購買超過2000元到時會繳進口稅10/27 14:10

18^F→axis0801: 記得將郵差給你的紅色繳稅證明拍照上傳給客服10/27 14:11

19^F→axis0801: (一個月內有效),然後官方給補予你等值的購物金10/27 14:12

28^F推axis0801: 昨天在LINE購物上某商家購了Tryall原味乳清2kg (買1kg10/28 09:22

29^F→axis0801: 送1kg優惠活動)，然後再扣掉LINE贈送的300多購物點數，10/28 09:22

30^F→axis0801: 只花了680元，真的蠻划算！供有需要的人參考。10/28 09:22

[閒聊] 台灣目前有人有機會挑戰Terrence teo嗎

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +38

作者: BHAIRE - 發表於 2021/10/27 23:22(4年前)

3^F推axis0801: 熱狗王算不算怪獸級？10/28 00:28

4^F→axis0801: 我覺得他快變成戶愚呂弟了10/28 00:29

[閒聊] （體育署回應）是否禁止健身房提供毛巾？

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +50

作者: s0961422137 - 發表於 2021/10/27 10:58(4年前)

46^F推axis0801: 哈!達人嗎? (不好意思來糾正一下)10/27 14:18

47^F→axis0801: 所以解除契約的情況是指前提比如給付延遲,或是他方當事10/27 14:19

48^F→axis0801: 人定有期限催告屢行而於期限內不屢行者,才能叫解除契約10/27 14:22

50^F→axis0801: 以上是民法254條的解釋10/27 14:23

51^F→axis0801: 不好意思我剛好是國考生,對法律熟一點,不是因為健身之故10/27 14:24

52^F→axis0801: 因此正確來說應該是「終止契約」10/27 14:25

53^F→axis0801: 「終止契約」係指使契約「不繼續」發生效力10/27 14:25

54^F→axis0801: 日後交易雙方不再受該契約之拘束10/27 14:26

55^F→axis0801: 但是在終止「前」之法律關係仍然有效。10/27 14:26

57^F推axis0801: 對了為避免誤會,我是工廠的會員,不是WG10/27 14:31

62^F推axis0801: 那我可能誤會你想解約的意思了，我以為你要終止契約10/27 18:06

63^F→axis0801: 正因為"毛巾事件"為減少相應對價之服務品質，故可得終止10/27 18:08

64^F→axis0801: 若換做解除契約，那就具有使契約「自始無效」的效力10/27 18:09

65^F→axis0801: 即雙方回復宛如不曾存在任何契約關係之狀態之效果。10/27 18:10

66^F→axis0801: 此時，雙方互負使對方的法律權益「回復原狀」之義務，10/27 18:10

67^F→axis0801: 如果無法回復原狀，亦應給予賠償。10/27 18:11

68^F→axis0801: 但是你已經使用過一定期限的館內服務了,該如何解除契約?10/27 18:12

69^F→axis0801: 所以解除契約你要用什麼方法"返還"對方的法律權益?10/27 18:13

91^F推axis0801: 討論健身產業相關的法權益就叫「偷渡政治推文」？你覺10/28 00:26

92^F→axis0801: 得礙眼可以不要看。10/28 00:26

Fw: [問題]（體育署回應）是否禁止健身房提供毛巾？

[ LAW ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: terryisbest - 發表於 2021/10/27 19:57(4年前)