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作者 aureliechen 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共244則

限定看板：BeautyBody

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[減肥] 體重有機會在年底達成目標嗎？

[ BeautyBody ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: kepf - 發表於 2011/05/27 23:35(13年前)

28^F推aureliechen:鹽酥雞?!?!?! 你有要減肥的決心嗎?05/28 19:33

[問題] 雞腿便當~

[ BeautyBody ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: ca1 - 發表於 2011/05/25 23:06(13年前)

13^F推aureliechen:我個人是認為可以改別的便當...05/26 00:12

14^F→aureliechen:物饕有一個紫米的很好吃啊05/26 00:13

[減肥] 我是這樣減肥的

[ BeautyBody ]42 留言, 推噓總分: +12

作者: alwaysfunk - 發表於 2011/05/25 08:32(13年前)

25^F→aureliechen:我覺得晚餐要吃..你現在真有吃到基代否05/25 15:49

[減肥] 體重降不下來....

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: jkcyhu9 - 發表於 2011/05/25 01:41(13年前)

3^F推aureliechen:你的早餐跟晚餐吃得滿油的優...中餐也得吃05/25 05:15

4^F→aureliechen:而且怎麼蔬菜滿少？？05/25 05:16

[問題] 大家腿圍到底都量哪裡啊?

[ BeautyBody ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: leoe - 發表於 2011/05/24 23:05(13年前)

18^F推aureliechen:我大腿54...小腿34, 腳踝21.....我是希望腿可以05/25 23:08

19^F→aureliechen:少點脂肪少點肥油..哈哈05/25 23:08

[問題] 高麗菜

[ BeautyBody ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: cynthiaTin - 發表於 2011/05/22 22:38(13年前)

3^F推aureliechen:高麗菜生吃滿爽口的其實....我覺得加點肉燥沒什麼05/22 22:45

4^F→aureliechen:不要加太多，不要把肉燥吃光光就好05/22 22:45

5^F→aureliechen:因為蔬菜的熱量也其實不很多啦...05/22 22:46

6^F→aureliechen:如果吃得這麼辛酸那減肥為維持體重不是很痛苦嗎05/22 22:46

7^F→aureliechen:不然也可用油醋或日式沙拉醬...只要不是千島或美乃滋05/22 22:46

8^F→aureliechen:就還好05/22 22:47

[哀號] 車禍了

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: OHBOO - 發表於 2011/05/22 17:05(13年前)

2^F推aureliechen:減肥維持好的體型是一輩子的事情啦，不急這時候啦05/22 18:42

[問題] 小腿按摩器...

[ BeautyBody ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: ragirl - 發表於 2011/05/22 06:56(13年前)

3^F→aureliechen:拉筋好爽啊...有一種疼痛的快感，哈哈05/22 22:48

[問題] 怎樣維持體重才正確?

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: mass1017 - 發表於 2011/05/22 00:05(13年前)

2^F推aureliechen:話說以你體重來講、體脂肪好像還高些?05/22 17:14

3^F→aureliechen:我整整你比重10公斤，但我體脂肪是20...05/22 17:15

4^F→aureliechen:減肥前是...28, 30那邊05/22 17:15

5^F→aureliechen:雖然說體重有不准，但如果可以胖一點比較好05/22 17:17

6^F→aureliechen:我是說在體脂肪不太變動的情況下, 胖個3,4公斤05/22 17:17

7^F→aureliechen:估計比較健康啦!05/22 17:17

9^F→aureliechen:不過我比你高5公分就是了....05/22 22:47

[問題] 瘦小腹一定只能做有氧運動嗎

[ BeautyBody ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: pennydai - 發表於 2011/05/21 19:59(13年前)

12^F→aureliechen:試試看慢慢跑?最好還是請教骨科醫生和運動教練05/22 17:18

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