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作者 atmos520 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共705則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 胖在下半身

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +13

作者: zodiacy - 發表於 2010/07/17 21:25(14年前)

38^F推atmos520:今天本來想要去跑步結果逛街逛到現在才到家又沒運動到07/17 22:15

[討論] 睡眠不足可以運動嗎？

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: atmos520 - 發表於 2010/07/16 19:59(14年前)

10^F→atmos520:結果好累沒去跑了然後也睡不著 = = 等下要躺好07/16 22:42

[知識] 哈哈哈佛建議每人每日之蛋白質攝取量

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: reneeviolet - 發表於 2010/07/16 19:51(14年前)

4^F→atmos520:我也想問因為我有數字障礙一天吃一顆蛋是不是剛好XD07/16 20:02

[討論] 快速減肥的後遺症有哪些?????

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: sip9126 - 發表於 2010/07/16 18:02(14年前)

8^F→atmos520:我沒快速也一堆症07/16 19:35

15^F→atmos520:因為你沒透視眼啊裡面你看不到07/16 20:01

[閒聊] 旁人的刺激

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: retu - 發表於 2010/07/16 17:37(14年前)

1^F推atmos520:討厭這種人耶不要跟他做朋友07/16 20:25

[閒聊] 4開頭真的很重要嗎?真無力

[ FITNESS ]158 留言, 推噓總分: +23

作者: abbbfj - 發表於 2010/07/16 11:42(14年前)

17^F推atmos520:你跟她才差一點點體重那應該比臉吧誰的臉比較正？07/16 12:08

18^F→atmos520:如果才差個2、3kg 差不了什麼這時候就要看臉了07/16 12:09

19^F→atmos520:然後再來是看勻稱度體重輕不代表身材均勻好看07/16 12:09

20^F→atmos520:然後再來看胸部大小and 腿的線條看起來好看比數字好看07/16 12:10

21^F→atmos520:重要因為別人第一眼看到你們不會問你們體重07/16 12:10

22^F→atmos520:先看到的是肉眼看得到的東西 ok07/16 12:11

23^F→atmos520:所以沒圖沒真相 XD07/16 12:11

26^F→atmos520:真的啊我問我朋友他說如果真的要選當然看臉 XDD07/16 12:12

27^F→atmos520:身材是附加的提升自我自信的所以皮膚的保養也很重要07/16 12:13

28^F→atmos520:可以化妝可以改變穿著搭配服飾這些都很趣07/16 12:13

29^F→atmos520:還有髮型也影響一個人很大當然運動也很有趣會開心07/16 12:14

30^F→atmos520:運動後是內而外散發的美麗你會感到快樂自信腦內啡07/16 12:14

33^F推atmos520:對啦你管她做什麼重點是自己有運動然後有保養就好了07/16 12:17

35^F→atmos520:之前不是有一個新聞如果你的朋友是正妹你會耳濡目染07/16 12:17

36^F→atmos520:那就跟她一起討論變漂亮的事那很開心耶女生在一起最常07/16 12:18

37^F→atmos520:聊這些哈07/16 12:19

40^F推atmos520:NONONO人是會隨著歲月而改變持續的保養比天生麗質不保養07/16 12:23

41^F→atmos520:強所以我們才要運動才要擦保養品內外都顧好07/16 12:24

43^F→atmos520:人家很優羨慕一下就好了每個人都有自己的優點07/16 12:24

45^F→atmos520:講一講變成心理諮商了額~~07/16 12:26

124^F推atmos520:renee大大我要靠近妳一點哈哈07/16 13:37

[討論] 要怎麼幫我媽減肥?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: smallcity - 發表於 2010/07/15 22:45(14年前)

8^F推atmos520:怕熱可以去游泳池裡面水中散步那很涼我看到很多婆婆07/16 08:01

9^F→atmos520:媽媽都喜歡水中走路來回走來走去不過自己去是很無聊07/16 08:02

10^F→atmos520:他們後來喜歡去是因為在那裡結交了聊天的朋友07/16 08:02

[問題] 游泳

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +8

作者: superdevil - 發表於 2010/07/14 20:24(14年前)

9^F推atmos520:不用理前面說的只要去實行就好了實行一個月就會有成果07/14 22:16

10^F→atmos520:如果可以的話一次游滿30分鐘再慢慢加07/14 22:16

17^F推atmos520:他現在有兩個月所以鼓勵他趕快去做不要想那麼多07/14 22:33

19^F→atmos520:你說的那些事也是當兵後的事現在兩個月閒閒就訓練自己吧07/14 22:33

21^F→atmos520:包準你兩個月後脫胎換骨兩個月的時間儘量去動07/14 22:34

22^F→atmos520:他明明是問游泳的事 = =07/14 22:35

26^F→atmos520:講那麼多請鼓勵他兩個月好好運動而不是一直嚇他07/14 22:39

[閒聊] 燙頭髮不能運動好痛苦...

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: cheryl1012 - 發表於 2010/07/14 19:40(14年前)

2^F推atmos520:你可以照樣運動然後不洗頭啊只是感覺很阿雜07/14 19:42

7^F推atmos520:其實你如果是燙熱塑燙根本可以照洗因為他的波紋很深07/14 19:50

11^F推atmos520:那做做重訓好了拉拉筋練練瑜珈拜月式07/14 20:11

24^F推atmos520:樓上你有戴矽膠的泳帽嗎？我也有染髮所以都戴矽膠的07/14 22:08

25^F→atmos520:比較不會讓氯傷到髮質然後我還用護色的洗髮精囧07/14 22:08

[新聞] 胖不胖？量脖子粗細可知

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: lg825020 - 發表於 2010/07/14 19:26(14年前)

6^F推atmos520:真的不準那胖下半身的人怎辦 = = 超不準的07/14 19:36

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