作者查詢 / ARCHER2234

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作者 ARCHER2234 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共51則

限定看板：FITNESS

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[心得] 惠我良多的youtuber

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +32

作者: arsonlolita - 發表於 2021/08/18 11:35(2年前)

8^F推ARCHER2234: 一半有重複到08/18 13:48

[討論] 建立女性身材的可行性

[ FITNESS ]341 留言, 推噓總分: +52

作者: Billeve - 發表於 2021/08/15 04:20(2年前)

7^F噓ARCHER2234: 這是什麼刻板印象，女生也可以健身出一身跟男生差不多08/15 07:56

8^F→ARCHER2234: 肌肉吧08/15 07:56

Re: [討論] 其實大家都在騙人!!! 對吧!!!!!!!

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +20

作者: prodigal - 發表於 2021/08/14 06:32(2年前)

9^F推ARCHER2234: 話說，我天天吃蛋糕還不是減了二十幾公斤，控制總熱量08/14 10:29

10^F→ARCHER2234: 就好08/14 10:29

11^F→ARCHER2234: 一個月還吃一次以上大餐咧08/14 10:29

[減肥] 該不該去報名Curves?

[ FITNESS ]128 留言, 推噓總分: +33

作者: demon3752 - 發表於 2021/08/13 21:15(2年前)

31^F推ARCHER2234: 等妳退休了再來想請教練的事吧，乖乖算熱量真的很有08/13 23:22

32^F→ARCHER2234: 用08/13 23:22

33^F→ARCHER2234: 妳會復胖一定八成是瘦了後又暴飲暴食，我之前就是08/13 23:23

34^F推ARCHER2234: 控制了熱量，運動只要每天最少有維持15分鐘有氧或重訓08/13 23:25

35^F→ARCHER2234: ，偶爾做一小時的就夠啦08/13 23:25

Re: [討論] 怎麼還沒有發明胰島素抑制劑之類的東西?

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +27

作者: prodigal - 發表於 2021/08/13 13:11(2年前)

1^F推ARCHER2234: 小聲點啦，我想看看狂吃完又沒有胰島素的人血糖爆炸會08/13 13:12

2^F→ARCHER2234: 怎樣的說08/13 13:12

[問題] 急速減重後身體到處爆出塊狀青筋

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +4

作者: ARCHER2234 - 發表於 2021/08/12 19:22(2年前)

3^F→ARCHER2234: 我已經撞牆好幾個月了，之前沒有這樣08/12 19:54

8^F→ARCHER2234: 重點是突然爆青筋啦，而且塊狀的，五六月體重就這樣也08/12 20:04

9^F→ARCHER2234: 沒有這樣08/12 20:04

10^F→ARCHER2234: 會是運動過量嗎？我一天也才兩小時啊08/12 20:05

22^F→ARCHER2234: 每天啊，通常1.5到2hr08/12 21:17

23^F→ARCHER2234: 對耶，我的體溫有點虛高，好像過頭了，應該去檢查一下08/12 21:17

24^F→ARCHER2234: ，慘了08/12 21:17

27^F→ARCHER2234: 本來想說先問看看大家這樣08/13 07:44

Re: [問題] 急速減重後身體到處爆出塊狀青筋

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: b19880115 - 發表於 2021/08/12 20:21(2年前)

1^F→ARCHER2234: 感謝，我八成真的要去檢查一下了，唉08/12 21:19

[閒聊] 好奇馬拉松選手是怎麼全程用「跑」的？

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: freebug - 發表於 2021/08/11 10:19(2年前)

18^F→ARCHER2234: 為什麼你要一次挑戰魔王？打小兵練等不好嗎？08/11 14:26

[閒聊] 間歇斷食太強大，直銷商澀澀發抖？

[ FITNESS ]123 留言, 推噓總分: +26

作者: chen09885 - 發表於 2021/08/08 22:15(2年前)

87^F推ARCHER2234: 話說，一天喝兩千西西水的文獻好像是五十年前的，而且08/09 22:05

88^F→ARCHER2234: 是包括食物和湯總共兩千耶08/09 22:05

[問題] 想詢問運動效率的問題

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +34

作者: myislet - 發表於 2021/08/03 22:09(2年前)

3^F推ARCHER2234: 話說，我慢跑兩年從75到69後來沒運動復胖到8X，改做08/03 22:41

4^F→ARCHER2234: 有氧十個月直接瘦到5X08/03 22:41

5^F推ARCHER2234: 不過我也回想到大學時期慢跑加籃球從79瘦到62過08/03 22:43

28^F推ARCHER2234: 抱歉，我是指高強度間歇有氧08/04 09:37

29^F→ARCHER2234: 一開始寫的太模糊了08/04 09:37

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