作者查詢 / anoreader

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 anoreader 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共40則

限定看板：Road_Running

看板排序：

全部Gossiping38067Baseball5091bicycle599WorldCup449Olympics_ISG396MobileComm297Militarylife292PC_Shopping292Boy-Girl193HatePolitics133NBA118joke103Stock103Tech_Job96clmusic71Salary64stationery58PublicIssue54Coffee43Road_Running40movie39L_TalkandCha33FuMouDiscuss29Tainan29Guardians28WomenTalk28Nightmarket26MAC25AfterPhD24Football23IA23NTU22Tennis21toberich21Aussiekiwi19SMSlife19TW-language19basketballTW17car16Gov_owned16Jacky_Woo15Teacher15Hsinchu14sex14specialman14medstudent13MenTalk13TaichungBun13Kaohsiung12Military11PublicServan11single10Yunlin9creditcard8ShoheiOhtani8FCBarcelona7HSNU_8207PhD7book6Headphone6Nadal6Taoyuan6Violation6YOLO6Audiophile5e-coupon5J-League5Monkeys5MuscleBeach5Soft_Job5HK-movie4I-Lan4iOS4K_baseball4Lifeismoney4NCYU_Fst_984NHK4Wanhua4Atletico3biker3cat3CATCH3Cobras3DummyHistory3home-sale3LTK3Mechanical3Nantou3Navigation3PingTung3pts3Starbucks3AOE2Badminton2Chiayi2consumer2Elephants2Examination2fastfood2FoodDelivery2France2GO2Golden-Award2graduate2KOTDFansClub2NCCU2NCTU_TALK2NCUT2Okajima2TigerBlue2Asian-MLB1Aves1BabyMother1BigSanchung1Buddhism1CareerPlan1Catholic1CFantasy1Childhood1ChungLi1CrossStrait1CTime1CVS1Dragons1e-shopping1FFF1FORMULA11Hamster1HsinChuang1Japan_Travel1japanavgirls1KoreaStar1KS98-3021Lawyer1Lions1Malaysia1media-chaos1MLB1Navy1NPUST1NTHU_Talk1PCCU_Talk1Physics1Post1RealMadrid1rent-exp1Road1sandlot_ball1Shu-Lin1SouthPark1StockPicket1studyteacher1SuperBike1TKU_EE_92C1WarringState1Wen-Shan1YAO1Zhongshan1<< 收起看板(158)

首頁

尾頁

Fw: [新聞] 日本奧運名將證實月跑千公里謝千鶴驚訝坦承努力不夠

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +30

作者: FUBAR - 發表於 2019/07/24 23:54(4年前)

90^F推anoreader: 都科學訓練的年代了這種古早無意義堆量的精神練法07/27 13:48

91^F→anoreader: 早該被淘汰了07/27 13:50

[分享] Strava好用及有趣plugin分享

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +29

作者: briandodo - 發表於 2019/05/08 22:51(5年前)

16^F推anoreader: 謝分享! 另外推elevate chrome外掛05/09 15:22

17^F→anoreader: 可以看的東西比strava付費版還多也有類似05/09 15:24

18^F→anoreader: trainningpeaks或RQ之類 PMC體能狀況圖訓練壓力管理05/09 15:26

[問題] 新手半馬跑走法請教

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +18

作者: snow2046 - 發表於 2019/03/30 22:44(5年前)

19^F推anoreader: 不建議跑走跑跑停停其實節奏很難跑~也是一種間歇04/01 14:39

20^F→anoreader: 跑再慢都無所謂假如想把跑步當一輩子的運動習慣話04/01 14:40

21^F→anoreader: 就繼續慢慢練習別心急完賽真的不難!加油啦04/01 14:41

Re: [問題] 關於姿勢跑法不安全感

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +32

作者: nickdarren - 發表於 2019/01/27 09:08(5年前)

38^F推anoreader: 推陳醫師你的部落格真的讓我受益許多感謝啦!!!01/28 15:59

[問題] 自行車訓練納入訓練環節

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +19

作者: minifruits - 發表於 2019/01/24 10:14(5年前)

40^F推anoreader: 也是兩棲但注意質量課表要交錯否則容易OT01/24 15:36

41^F→anoreader: 比方說今天跑個間歇結果明天又騎LT課表01/24 15:37

[資訊] 2019臺北國道馬拉松...

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: juiping - 發表於 2018/11/29 12:09(5年前)

7^F推anoreader: 不知道哪裡可以查詢國道的賽道坡度變化?11/29 15:57

[問題] 人多會影響手機 gps 準確性嗎

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: chenwj - 發表於 2018/10/22 17:58(5年前)

22^F推anoreader: nike plus....10/23 15:39

[問題] 膝蓋扭傷復原後，慢跑要穿護膝嗎？

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: allan0926 - 發表於 2018/10/12 08:42(5年前)

5^F推anoreader: 非常不建議! 我也是膝蓋受傷後復健完畢醫師允許10/12 15:35

6^F→anoreader: 才開始重回跑步! 但別養成用護膝跑的習慣10/12 15:36

7^F→anoreader: 整個跑姿會不平衡我後來拿掉護膝後又了花一陣子10/12 15:37

8^F→anoreader: 因為身體代償產生的跑姿左右不平衡修正回來10/12 15:38

9^F→anoreader: 就這樣想護具只是幫你穩定關節不是代替支撐10/12 15:39

[問題] 如何克服五分速的極點

[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +34

作者: I95D - 發表於 2018/10/08 10:52(5年前)

27^F推anoreader: 先放慢跑再說! 你的問題不在於跑不快而是沒有氧耐力10/08 18:10

[討論] 2018 台北馬抽籤結果查詢

[ Road_Running ]201 留言, 推噓總分: +178

作者: onesolution - 發表於 2018/09/12 21:11(5年前)

184^F推anoreader: 半馬正取!!! 拼PB啦09/13 18:06

首頁

尾頁