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作者 anils 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共195則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 現在流行陡坡快走？

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/12/27 16:14(2年前)

21^F→anils: 我也都陡坡走，陡坡走蠻棒的12/28 11:48

[問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文

[ FITNESS ]282 留言, 推噓總分: +45

作者: cwoldind - 發表於 2021/12/26 23:51(2年前)

186^F推anils: 如果真的再不懂的話，建議可以直接到大醫院掛營養門診。應12/27 10:11

187^F→anils: 該對吃方面會比較有頭緒12/27 10:11

[問題] 洗碗的腰部是用到哪塊肌肉？

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: alohac - 發表於 2021/08/06 18:46(2年前)

18^F推anils: 國內的洗碗槽都不符合人體工學，所以我超討厭洗碗08/07 11:33

[減肥] 減重求改進關於停滯與便秘

[ FITNESS ]380 留言, 推噓總分: +50

作者: emblakenta - 發表於 2021/06/22 12:30(3年前)

378^F推anils: 建議某樓直接黑名單就好了。便秘有可能油脂不足06/27 10:22

[問題] 用花椰菜米減醣？

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +42

作者: lmf626 - 發表於 2021/05/05 14:41(3年前)

49^F推anils: 容易脹氣的要考慮一下05/07 12:33

[心得] 病態肥胖者減脂心得

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +23

作者: haiaku - 發表於 2021/04/16 17:40(3年前)

14^F推anils: 我覺得重點真的有劃到我執行起來也是這樣。要製造較多赤字04/16 21:30

15^F→anils: 又要合理範圍好難04/16 21:30

[討論] 輪班生活飲食與運動？

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +41

作者: ss2121647 - 發表於 2021/03/16 02:21(3年前)

40^F推anils: 好佩服版友！竟然可以猜到是警察！03/16 19:11

[問題] 隔離時該怎麼利用隔離餐減脂？

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: peterpanhigh - 發表於 2021/02/28 15:18(3年前)

33^F推anils: 白飯有那麼可怕？03/01 14:37

[減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門

[ FITNESS ]223 留言, 推噓總分: +92

作者: saparpil - 發表於 2020/12/06 22:47(3年前)

109^F推anils: 忽然這麼極端是撐不久的12/07 09:22

Re: [減肥] 高中生inbody結果請益

[ FITNESS ]173 留言, 推噓總分: +46

作者: chctounine - 發表於 2020/11/26 21:28(3年前)

157^F推anils: 我是有下載飲食APP，實際紀錄之後才發現原來我之前自以為吃11/29 12:48

158^F→anils: 的很少其實常常爆熱量11/29 12:48

159^F推anils: 你可以看看peeta的減脂增肌影片11/29 12:54

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