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作者 AndrewWiggs 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共298則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 要去連鎖健身房參觀前請三思

[ MuscleBeach ]152 留言, 推噓總分: +66

作者: she820108 - 發表於 2021/05/05 15:26(3年前)

103^F推AndrewWiggs: 萵苣真的適合意志堅定知道自己要幹嘛的人去，我就練05/05 22:22

104^F推AndrewWiggs: 萵苣真的適合意志堅定知道自己要幹嘛的人去，我就練05/05 22:22

105^F推AndrewWiggs: 萵苣真的適合意志堅定知道自己要幹嘛的人去，我就練05/05 22:22

106^F→AndrewWiggs: 的很開心05/05 22:22

107^F→AndrewWiggs: jppt怎麼重複推文== 幫刪一下感恩05/05 22:23

飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會有糖尿病

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +66

作者: Royalwarrior - 發表於 2021/04/23 11:27(3年前)

17^F噓AndrewWiggs: 阿若：其實我的肌肉是有氧練的，所以到老還那麼健康04/23 12:27

[討論] 為什麼瘦瘦練到有肌肉還會猝死？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +14

作者: golover - 發表於 2021/03/14 13:02(3年前)

24^F噓AndrewWiggs: 肥宅猝死、糖尿病、高血壓新聞都不會報，健人得病猝03/14 15:37

25^F→AndrewWiggs: 死新聞才會報。得證：不要練太壯03/14 15:38

[問題] 只做背的壞處？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +62

作者: forng - 發表於 2021/02/26 11:43(3年前)

46^F推AndrewWiggs: 之前肩旋轉肌受傷，只能練背和腿，練了一年後睡覺趴02/26 19:09

47^F→AndrewWiggs: 著兩邊肩膀碰不到床02/26 19:09

[閒聊] 果果乳清&All in不專業分享

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: ydaleciffo - 發表於 2021/02/17 16:52(3年前)

4^F推AndrewWiggs: 只能說每個人喜好不同，我覺得芝麻超難喝xd02/17 18:22

[問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +47

作者: B0Y0 - 發表於 2021/02/16 10:04(3年前)

58^F推AndrewWiggs: http://i.imgur.com/bjuNArs.jpg02/16 22:20

[問題] 健身快半年感覺胸肌進步緩慢

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +51

作者: lastcloud - 發表於 2021/01/31 21:17(3年前)

67^F→AndrewWiggs: 不會一開始做大重量，後面用輕重量做遞減或超級組就02/01 23:28

68^F→AndrewWiggs: 好了02/01 23:28

[問題] 拉力帶選擇

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +39

作者: mich527 - 發表於 2021/01/30 01:32(3年前)

8^F推AndrewWiggs: 投2號一票01/30 08:44

[問題] 關於熱量赤字的問題

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: skps325325 - 發表於 2021/01/29 00:40(3年前)

6^F→AndrewWiggs: TDEE怎麼算的？該不會是inbody上面寫的吧01/29 05:41

41^F推AndrewWiggs: 我用公式算TDEE約2600，實際吃只有約220001/29 21:28

Fw: [新聞] 健美男運動遭同性猥褻一怒連揮10拳

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +29

作者: YOPOYOPO - 發表於 2021/01/15 18:33(3年前)

381^F推AndrewWiggs: 出拳的是練北斗神拳吧01/16 14:33

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