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作者 ancc 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共176則

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[問題] 啞鈴硬舉姿勢請教

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: flied - 發表於 2015/02/25 03:36(10年前)

5^F→ancc: 長庚的啞鈴換新的了?跟WG一樣~ 國生也入鏡了好久不見XDD02/25 12:46

12^F→ancc: 因為那邊有免費可以用的腰帶~所以加減用吧02/26 09:05

[問題] 臥推用短槓or長槓&單槓挑選~

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: ny397789 - 發表於 2015/02/24 14:07(10年前)

5^F→ancc: 我也是號稱160KG 但摔下來後就很有陰影了...02/25 12:44

[問題] 年後小三通狀況

[ intltrade ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: hatptu - 發表於 2015/02/11 03:05(10年前)

1^F推ancc: 我也想問~我們是化妝品半成品原料+膠水有一噸多!煩請連繫02/11 12:28

[問題] 室內單槓兩側牆壁去污請益

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: qazblue - 發表於 2015/02/10 13:19(10年前)

12^F推ancc: 前一個月摔下來過..現在不敢再裝上去了ORZ02/11 12:32

[心得] 臥推兩三事之如何用SM調教啟動奶子敏感度

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +63

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/02/09 10:29(10年前)

67^F推ancc: 好想給水肥哥現場指導一下拯救我的臥推....02/10 09:27

Re: [心得] 肥宅的健身心得消失

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: -7

作者: AKgino - 發表於 2015/02/08 15:04(10年前)

49^F噓ancc: 我以為他會補上照片才又進來...我錯了囧02/09 15:07

[徵伴] 交大健身房新手上路(女生)

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: silverwhite - 發表於 2015/01/29 03:43(10年前)

2^F→ancc: 2.5~3小時....01/29 12:18

5^F→ancc: 體力很好的意思~小弟我1小時就精疲力盡了01/29 12:30

[問題] 健身動作及改善後飲食菜單乞教

[ MuscleBeach ]205 留言, 推噓總分: +51

作者: dra1111 - 發表於 2015/01/21 15:13(10年前)

192^F推ancc: 求正確臥推教學~01/23 09:22

[心得] world gym 的業務真的 ...

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: 0

作者: supersnoII - 發表於 2015/01/15 14:13(10年前)

17^F噓ancc: 你入地獄01/16 09:18

[問題] 目前練背肌遇到的問題

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +22

作者: crayflames - 發表於 2015/01/14 01:45(10年前)

13^F推ancc: 其實..數字參考就好~別太認真。畢竟肉眼看起來不只18%01/14 12:28

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